Darmowe treningi, Warszawa. Gdzie bezpłatnie potrenujemy pod gołym niebem? [PRZEGLĄD]

Trening FitFaza

Ciekawe propozycje dla fanatyków wysiłku fizycznego ma Pomost 511, który znajdziemy po lewej stronie Wisły przy bulwarze Flotylli Wiślanej. Tam, w każdy czwartek o godz. 18 rozpoczynają się treningi siłowe przeplatane elementami treningów biegowych. - Ćwiczenia są połączeniem wysiłku wydolnościowego, intensywnych interwałów i elementów zwiększającą mobilność ruchową - informują organizatorzy zajęć. Zostały one przygotowane tak, aby każdy, niezależnie od stopnia zaawansowania, mógł je wykonać. Treningi prowadzi doświadczony instruktor Maciej Szczepaniak.