Sukces diety Ducana leży w spożywaniu dużej ilości białek, przy maksymalnym ograniczeniu spożycia węglowodanów i cukrów. Organizm aby strawić białka musi wykorzystać większą ilość energii, przez co spala szybciej kalorie. Spożycie dużej ilości protein wiąże się jednak z olbrzymim ryzykiem zachorowań na kamienie nerkowe. Innym zagrożeniem płynącym z diety Ducana jest występowanie awitaminozy, bóle głowy oraz zaburzenia snu. Wszystkie objawy są wynikiem braku witamin (w pierszej fazie nie wolno spożywać warzyw i owoców, póżniej jedynie niewielkie ilości warzyw). Stosujący dietę proteinową częsciej chorują na miażdżycę.
Więcej w Nowinach
Komary - co je wabi a co odstrasza?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
