Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?

Justyna Koszewska/Aleksandra Podgórska
Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?
Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia? Marcin Osman
Dieta z dostawą do domu powiększa rzeszę swoich zwolenników. Coraz więcej osób decyduje się na taki sposób odżywiania. Z jednej strony jest to wygodne, z drugiej - dość kosztowne. Czy jest to więc sposób na idealną sylwetkę czy po prostu modna fanaberia?

Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?


Jeśli jesteś zainteresowany patronatem naszemiasto.pl – napisz pod adres [email protected]
Jeśli chciałbyś zrobić projekt niestandardowy z naszemiasto.pl – napisz pod adres [email protected]


Pięć posiłków. Na śniadanie – omlet z szynką i kolorową papryką, na II śniadanie - kisiel cytrynowy z jabłkiem suszonym, na podwieczorek – mus czekoladowy z ananasem, na obiad - grillowany schab z ryżem i surówką, a na kolację – sałatka z wędzonej makreli. Za około 50 zł dziennie wszystkie te smakołyki zostaną dostarczone prosto pod nasze drzwi lub na firmowe biurko o wybranej przez nas porze. A wszystko dobrane w idealnych proporcjach i przy zbilansowaniu składników odżywczych, aby ułatwić sprawne pozbycie się zbędnych kilogramów.
- Dietę "pudełkową" stosuję od trzech miesięcy. Często zdarza się, że mam za dużo rzeczy do zrobienia i po prostu nie mam czasu na przygotowanie posiłku. Zwłaszcza, jeśli wychodzę z domu o 8 rano i wracam po dwunastu godzinach. Dlatego taka dieta jest dla mnie idealnym rozwiązaniem, choć wiem, że nie każdy może sobie na nią pozwolić - opowiada Martyna, która na co dzień studiuje i pracuje w Warszawie.

Wtóruje jej inna zwolenniczka diety z dostawą do domu. - Jadałam nieregularnie przez mój tryb życia. Kiedyś ktoś powiedział mi o tej diecie i postanowiłam spróbować, mimo że początkowo byłam do tego sceptycznie nastawiona. Teraz nie muszę się martwić o to, że zjem śniadanie, a kolejny posiłek dopiero późnym popołudniem. Ale faktycznie ten luksus mógłby być nieco tańszy - mówi Joanna.

Jakie diety mamy do wyboru? Są takie, których łączna liczba kalorii nie przekracza 1000, 1200 lub 1500. Można również zamówić diety bardziej kaloryczne - 2000, 2500 czy 3000 kalorii. Ci, którzy chcą oczyścić swój organizm, mogą skorzystać z diety oczyszczającej. Przygotowano również specjalne diety sportowe, a także rozmaite diety tematyczne. Nie brakuje również diet dla wegetarian czy osób, które zdecydowały się na wyeliminowanie ze swojego jadłospisu produktów zawierających gluten.

Zazwyczaj jest tak, że najkrótszy okres zamówienia to 5 dni, czyli bez weekendów. Niektóre firmy oferują też możliwość skorzystania z zestawu próbnego. Najczęściej dietę możemy zamawiać na tydzień, dwa, trzy, lub na cały miesiąc.

Czytaj też: Targ kulinarny Warszawski Smak w Domu Braci Jabłkowskich [ZDJĘCIA]

25-latkowie, 35-latkowie czy 50-latkowie - z oferty firm cateringowych proponujących diety z dostawą do domu korzystają osoby w każdym wieku. – Najwięcej klientów stanowią osoby około 30 roku życia, ale w naszym menu nie obowiązują ograniczenia wiekowe. Posiłki dobierana są pod kątem kaloryczności i efektów, jakie chce uzyskać klient. Ponadto, osoby, które po raz pierwszy korzystają z usług naszej firmy mogą porozmawiać z dietetykiem i wybrać ofertę najlepiej dostosowaną do swoich potrzeb - mówi Przemysław Gmaj, właściciele firmy Time4diet.pl, która działa w Warszawie od 2,5 roku. – Przez ostatnie lata rynek takich usług cateringowych bardzo się rozrósł, szczególne w dużych miastach jak Warszawa. Klientów przybywa z tygodnia na tydzień - podkreśla Gmaj.

Miesięczne koszty diety z dostawą do domu to około 1300 zł

Dieta 1000 lub 1500 kcal dostarczana przez 7 dni w tygodniu to koszty około 1300 zł miesięcznie. Są jednak tacy, których suma ta wcale nie zniechęca. – Mamy stałych klientów, którym dostarczamy posiłki codziennie już od wielu miesięcy. W czasie trwania umowy klient może dowolnie modyfikować swoje zamówienie i wybrać mniej lub bardziej kaloryczne posiłki – wyjaśnia Przemysław Gmaj.

Klienci korzystający z usług firm oferujących diety z dostawą do domu decydują się jednak zwykle na 1-2 miesięczną ofertę. - Catering dietetyczny nie jest złym rozwiązaniem dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy, a nie mają czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, ale trzeba uświadomić sobie, że jest to droga na skróty – mówi Zofia Urbańczyk, dietetyk Natur House. Specjalistka podkreśla, że nadwaga wynika przede wszystkim z pewnych naszych zachowań i przyzwyczajeń. - Jeśli odchudzanie ma być efektywne, to nie może polegać tylko na ślepym korzystaniu z gotowego cateringu albo przepisów ustalonych przez dietetyka. Dieta ma nauczyć nas jak komponować zdrowe posiłki w przyszłości, także po odejściu od niej. Nie wyobrażam sobie, żeby ktoś przez całe życie korzystał z usług firm cateringowych dostarczających posiłki do domu - wyjaśnia Urbańczyk i dodaje: - Dieta ma być przede wszystkim procesem edukacyjnym, który uchroni nas od efektu jo-jo i pozwoli cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją nie tylko przez kilka tygodni po zakończeniu diety.


emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści (5) - oszustwo na kartę NFZ

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto