Dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?

abcZdrowie.pl
archiwum
Sprawdź, jakie są korzyści płynące z ćwiczeń na rowerze eliptycznym.

Wchodząc na siłownię, być może zastanawiasz się, co wybrać: bieżnię, rowerek czy orbitrek? Jeśli znudziła ci się bieżnia, a zależy ci na szybkim zrzuceniu zbędnych kilogramów, wybierz rower eliptyczny. Na tym sprzęcie można wykonywać ćwiczenia aerobowe, czyli formę aktywności, która sprzyja odchudzaniu. Podczas ćwiczeń na orbitreku pracują zarówno górne, jak i dolne części ciała. Dzięki temu kształtujemy mięśnie pleców, ramion, brzucha, pośladków, ud. Dodatkową zaletą orbitreka jest to, że nie obciąża on zbyt mocno stawów.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Botoks 2.0? Naukowcy potwierdzają

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie