Domowe sposoby na chrapanie – czy istnieją?

abcZdrowie.pl
archiwum
Chrapanie to wstydliwy i uciążliwy problem. Można jednak poradzić sobie z nim – nawet domowymi sposobami.

Chrapanie to zmora wielu małżeństw. Najczęściej to mężczyzna zakłóca sen swojej żonie, chociaż zdarza się też, że to kobieta chrapie. Czy wiesz, że możesz skutecznie poradzić sobie z tym problemem domowymi sposobami? Wystarczy przestrzegać pewnych ważnych zasad. Przede wszystkim nie pij dużych ilości wody, a także alkoholu przed snem. Dbaj o świeżość i czystość pościeli – przez kurz oraz inne zanieczyszczenia chrapanie jest bardziej intensywne. Ponadto należy spać w odpowiedniej pozycji – najlepiej na boku. Leżenie na wznak sprzyja chrapaniu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Od października zmiany przy wjeździe do Wielkiej Brytanii

Wideo

Komentarze 8

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

W
Wiesia54
Mój mąż kupował sobie jakies środki na chrapanie w maxisuplementach, mogę jedynie potwierdzić, że efekty są widoczne i słyszalne.
A
Apteczka dla Faceta
Nadal chrapiesz? Specjalnie dla Ciebie uruchomiliśmy "Apteczkę dla Faceta", a niej specjalny preparat: SnoreBlock
Kupisz go tutaj http://www.apteczkadlafaceta.pl/snoreblock-preparat-na-chrapanie/
J
Jacko
Można wyleczyć zabiegiem plastyki podniebienia. Poczytajcie. 100%towo pomaga i po problemie.
m
marysia
To ciekawe co mówisz, niestety mój mąż ma podobne problemy i cierpię na tym najbardziej ja:( Wejdę z ciekawości na ich stronę i zobaczę co tam mają za cuda...Ale potrzebuję potwierdzenia, czy to jest skuteczne.
j
[email protected]
Niby jakieś istnieją, ale czy pomagają? Nie powiedziałabym. Z chłopakiem próbowaliśmy wielu rzeczy, ale z marnym skutkiem... W końcu na tej stronce: http://maxisuplementy.pl/ znalazłam preparat, suplement diety właściwie. Wierzcie lub nie, ale już po kilku dniach widać było różnicę. A raczej słychać :P
J
Jan
http://www.warto-kupic.pl/snoreblock/ Mi mogl ten produkt !
L
LImciu
Wow !!! Jaki wyczerpujący temat artykuł. Teraz już będę wiedział jak nie chrapać. Dziękuję Ci redakcjo !!!
C
Chrapiący
Nie pić alkoholu przed snem co za bzdura !
Dodaj ogłoszenie