Ferie zimowe w Warszawie. 14 pomysłów na 14 dni ferii

2. Uprawiaj jogę w powietrzu - z chustą lub hamakiem

Aerial joga łączy pozycje z klasycznej jogi, tzw. asany z elementami akrobatyki i sztuki cyrkowej. Polega na wykonywaniu ćwiczeń z użyciem chusty/hamaka – wiszącego materiału, który służy do wsparcia masy ciała. Aby na własnej skórze przekonać się, czym jest aerial joga, warto odwiedzić studio N.A.Y.S. - Not Another Yoga Studio. O N.A.Y.S. pisaliśmy także tutaj.Adres: Adgar Plaza, Postępu 17B