9 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Spokojnie, nie zachęcamy do stawania na głowie pod gabinetem...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/7c/5ad5bbd0c8324_o_large.jpg)
fot. Pixabay.com/Zdjęcie ilustracyjne
Gdy nie możesz rzucić wszystkiego i wyjechać w Bieszczady. 10 sposobów na szybki relaks dla zapracowanych
Rozciąganie
Spokojnie, nie zachęcamy do stawania na głowie pod gabinetem szefa. Istnieją techniki rozciągania, które pozwolą ci na odrobinę ruchu nawet w ciasnym, korporacyjnym boksie. Na początek możesz wypróbować kilka pozycji, które bez problemu wykonasz przy biurku.