Nawilżanie błony śluzowej nosa przynosi ulgę osobom doświadczającym objawów przeziębienia, dlatego inhalacje cieszą się wśród nich dużą popularnością. Do przygotowania zabiegu niezbędna jest miska, gorąca woda, ręcznik oraz ziołowe napary (z rumianku lub mięty) lub olejki eteryczne o właściwościach wykrztuśnych (np. olejek tymiankowy, sosnowy i rumiankowy). Po napełnieniu miski wodą z dodatkiem olejku lub naparu ziołowego, siadamy obok niej, pochylając się nad wodą. Rozłożenie ręcznika na głowie i ramionach gwarantuje, że lecznicze opary nawilżą śluzówkę nosa i ułatwią oddychanie.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Partnerem serwisu jest
21 kwietnia II tura wyborów. Ciekawe pojedynki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
