reklama

Jak aktywnie spędzić czas w tym tygodniu? Startuje Tydzień Ruchu

mat. prasowe/Aleksandra PodgórskaZaktualizowano 
Wystartował Tydzień Ruchu Andrzej Banaś/Polskapresse
Zamiast siedzieć w domu przed telewizorem, wyjdź z domu i spędź ten tydzień aktywnie. Ruszyła właśnie ogólnopolska akcja Tydzień Ruchu będąca częścią europejskiej kampanii Move Week. Sprawdź, co będzie się działo w Warszawie.

Celem akcji jest zachęcenie jak największej liczby Polaków do aktywności fizycznej. Tydzień Ruchu organizowany jest w całej Polsce, między innymi we Wrocławiu, Poznaniu czy Łodzi. W tym roku Tydzień Ruchu odbędzie się także w Warszawie. Sprawdźcie, co będzie się działo w stolicy.

Porusz wyobraźnią - Wielka Gra
W sobotę od godz. 9:00 na terenie Ogrodu Saskiego trwać będzie Sportowa Wielka Gra. Uczestnicy, jako wymyślone przez siebie postacie, będą mogli rywalizować w różnych dyscyplinach, a każda osoba ma szansę na zdobycie punktów w czterech kategoriach: Sprawność, Współpraca, Szybkość i Precyzja. Organizatorzy poprzez zabawę chcą zachęcić do aktywności fizycznej - być może ktoś znajdzie coś dla siebie?. Warto się sprawdzić. Uczestnicy będą mogli spróbować swoich sił między innymi w: rzucaniu do celu, skakaniu przez skakankę, przysiadach, sportowym torze przeszkód oraz tańcu.

Czytaj też: W sobotnie popołudnie przejedź się z nami zabytkowym tramwajem

W godzinach 13:30-15:00 odbędzie się też mecz piłki nożnej dla chętnych, jak i mini mistrzostwa skakania przez długą skakankę (kręconą przez dwie osoby) oraz bieg w przebraniach którego tematem będą różne zawody. W biegu można spodziewać się więc masy lekarzy, prawników czy nauczycieli.

Praska 30 w ruchu
W akcji biorą udział również uczniowie Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 30 im. Powstańców 1863r. Tydzień ruchu na wesoło to propozycja zabaw ruchowych i zajęć dla wszystkich uczniów szkoły - rozpoczynanie lekcji zabawą ruchową, przerwy na wesoło w ruchu. Otwarte sale gimnastyczne, każdy dzień podporządkowany będzie wybranemu kolorowi - a zabawy związane właśnie z tym kolorem. Dzieciaki z tej szkoły wezmą udział też w cyklu spacerów "Śladami września 1939", podczas których dowiedzą się, jak i gdzie walczyli warszawiacy podczas II wojny światowej.

Czytaj też: Kawiarnie w Warszawie. Gdzie wypijemy najlepsze espresso? [PRZEGLĄD]

Ruszaj się pod wodą
Terenem zabaw będzie też Park Skaryszewski. W niedzielę odbędzie się tam piknik nurkowy pod gołym niebem. Wykwalifikowani nurkowie będą odkrywać podwodny świat Jeziorka Kamionkowskiego. Zanurkować będzie mógł rownież każdy, kto posiada stosowny certyfikat. Na pikniku zostanie również zaprezentowany profesjonalny sprzęt do nurkowania, będzie można porozmawiać z instruktorami oraz wziąć udział w zawodach w nawigacji podwodnej "na sucho", czyli bez konieczności wchodzenia do wody, ale z głową przykrytą ręcznikiem.
Ponadto w Pubie pod Pstrągiem będzie można obejrzeć wystawę fotografii podwodnej z terenu Mazowsza.

Do zwiększania aktywności fizycznej zachęca też Minister Sportu i Turystyki.
- Uważamy, że działania zachęcające Polaków do aktywności są bardzo ważne i potrzebne. Szczególnie, gdy są to inicjatywy oddolne, lokalnych animatorów sportu - tłumaczy Andrzej Biernat.

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3