18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jak nie przytyć po Świętach? 10 porad dietetyka

Redakcja
7. Pamiętaj aby podczas Świąt wypijać odpowiednią ilość wody mineralnej, która pomoże w oczyszczeniu organizmu z toksyn nagromadzonych podczas świątecznych posiłków, usprawni pracę przewodu pokarmowego oraz zmniejszy apetyt. 8. Jeśli owoce nie zastąpią świątecznych słodkości i nie możesz oprzeć się pokusie spróbowania tradycyjnych wypieków - sięgnij po porcję babki drożdżowej lub piaskowej, ewentualnie porcję sernika lub paschy wykonanej z chudego lub półtłustego twarogu. Dobrym wyborem będzie też porcja ciasta z owocami i galaretką. Unikaj ciast kruchych, z masami, mazurków (szczególnie z kajmakiem).
7. Pamiętaj aby podczas Świąt wypijać odpowiednią ilość wody mineralnej, która pomoże w oczyszczeniu organizmu z toksyn nagromadzonych podczas świątecznych posiłków, usprawni pracę przewodu pokarmowego oraz zmniejszy apetyt. 8. Jeśli owoce nie zastąpią świątecznych słodkości i nie możesz oprzeć się pokusie spróbowania tradycyjnych wypieków - sięgnij po porcję babki drożdżowej lub piaskowej, ewentualnie porcję sernika lub paschy wykonanej z chudego lub półtłustego twarogu. Dobrym wyborem będzie też porcja ciasta z owocami i galaretką. Unikaj ciast kruchych, z masami, mazurków (szczególnie z kajmakiem). Polskapresse
Jak nie przytyć po Świętach? Porady dietetyka
Jak nie przytyć po Świętach?
Jak nie przytyć po Świętach?
Zobacz galerię (6 zdjęć)
Jak nie przytyć po Świętach?
Jak nie przytyć po Świętach? Specjalnie dla Was we współpracy z Beatą Prusińską, dietetykiem Naturhouse, przygotowaliśmy kilka zasad, których warto przestrzegać, by przy świątecznym stole nie przybrać na wadze.
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

20240417_Dawid_Wygas_Wizualizacja_stadionu_Rakowa

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Polecane oferty

  1. MyProtein

    35% zniżki z kodem rabatowym!

    Wykorzystaj kod rabatowy i odbierz aż 35% zniżki n...

  2. MediaExpert

    Rowery do -1500 zł z kodem!

    Przygotuj się na wiosnę z MediaExpert! Teraz rower...

  3. Regatta

    Do 75% zniżki w wiosennym outlecie!

    Nowy sezon i nowy outlet! Teraz oszczędzisz nawet ...

  4. Jack Wolfskin

    Wyprzedaż do -40% w Jack Wolfskin

    Nawet 40% zniżki na wybrane modele ubrań i butów o...

  5. adidas

    Odbierz zniżkę 10% na wszystko!

    Zostań klubowiczem Adidas i odbierz zniżkę 10% na ...

  6. Trec

    -50% Gumy oporowe do ćwiczeń

    Zestaw 4 gum oporowych w kolorze różowym, dzięki k...

Materiały promocyjne partnera

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto