Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów

Jak schudnąć po Świętach? Pamiętaj o równych odstępach

Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów Najlepszym rozwiązaniem jest jedzenie 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach czasowych. Ważne, aby odstępy nie były dłuższe niż 4 godziny. Czytaj też: Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?