Jak schudnąć po tłustym czwartku pełnym pączków i faworków? [PROPOZYCJE]

Bieganie

Jeden pączek ma średnio od 250 do 400 kalorii. Aby spalić taką słodkość, której na pewno nie odmówimy sobie w tłusty czwartek, trzeba przede wszystkim pobiegać! Wystarczy zaledwie od 20 do 30 minut biegu, aby spalić jedną, kaloryczną słodkość.