Jak szybko i zdrowo opalić się na brązowo? Te proste sposoby sprawdzą się nawet przy jasnej karnacji. Koniecznie je wypróbuj!

Katarzyna Dębek
Katarzyna Dębek
Która z kobiet nie marzy o pięknej i brązowej opaleniźnie. W tej kwestii liczy się nie tylko cierpliwość, ale i bezpieczeństwo. Bardzo łatwo można się poparzyć. Aby tego uniknąć, warto znać ważne zasady. Przestrzegając ich, zamiast czerwonej skóry zyskasz piękny brązowy odcień na ciele.
Która z kobiet nie marzy o pięknej i brązowej opaleniźnie. W tej kwestii liczy się nie tylko cierpliwość, ale i bezpieczeństwo. Bardzo łatwo można się poparzyć. Aby tego uniknąć, warto znać ważne zasady. Przestrzegając ich, zamiast czerwonej skóry zyskasz piękny brązowy odcień na ciele. adamkontor Pixabay.com
Udostępnij:
Jak się opalać na brązowo, aby było bezpiecznie i skutecznie? Odpowiedzi na to pytanie szukają kobiety, które mają jasną karnację, ale nie tylko. Najważniejsza jest cierpliwość, choć to nie jedyne rozwiązanie. Z pomocą przychodzą również triki, które pomogą osiągnąć piękny kolor skóry.

Marzysz o pięknej brązowej opaleniźnie? Łap promienie słoneczne jak najczęściej, ale rób to rozsądnie i z głową. Przecież Twoim celem nie jest czerwona i poparzona skóra. Żeby uniknąć przykrych niespodzianek, musisz pamiętać o przestrzeganiu pewnych zasad – zarówno przed opalaniem, w trakcie, jak i po.

Oto najważniejsze zasady, które musisz znać, jeśli chcesz mieć piękną opaloną skórę

Zanim zaczniesz się opalać, musisz przygotować skórę na ekspozycję na słońce. W ten sposób twoja opalenizna będzie przede wszystkim równomierna. Warto również wiedzieć, że zasada „mniej znaczy więcej” sprawdzi się również przy opalaniu. Brązowej skóry nie uzyskasz, jeśli spędzisz cały dzień bezpośrednio na słońcu. Krótkie, ale regularne opalanie to pierwszy krok do uzyskania pożądanego efektu. Ale to nie wszystko. Zobacz, co jeszcze możesz zrobić, aby z wakacji wrócić z brązową skórą.

  • Przygotuj skórę i wykonaj peeling całego ciała. Jeśli tego nie zrobisz, naskórek może zacząć się łuszczyć. Wówczas możesz zapomnieć o równomiernej opaleniźnie.
  • Jedz produkty zawierające beta-karoten. Składnik ten zawarty jest w wielu czerwonych, pomarańczowych oraz żółtych owocach i warzywach, m.in. marchwi, batatach, pomarańczach, morelach, pomidorach, papryce czy w brzoskwiniach.
  • Stosuj kosmetyki z filtrami UV. Aby skóra po opalaniu zyskała brązowy kolor, nie możesz dopuścić do jej poparzeń. Dlatego tak ważna jest aplikacja produktów z filtrem. Najpierw zastosuj krem z SPF 30, który nie blokuje całkowicie promieni słonecznych, a jednocześnie skutecznie chroni przed poparzeniami. Powtarzaj czynność co dwie godziny i po każdym wyjściu z wody. Dopiero gdy zauważysz, że skóra nabiera brązowego koloru, możesz sięgnąć po kosmetyki na przykład z SPF 20.
  • Bądź aktywna i ruszaj się – to recepta na szybką opaleniznę. Zamiast leżenia na plaży wybierz sport i ruch. To sprawi, że opalisz się równomiernie, a słońce dotrze do wszystkich zakamarków Twojego ciała. Dzięki temu zminimalizujesz również ryzyko poparzeń słonecznych.
  • Po powrocie z plaży weź prysznic i delikatnie umyj ciało. Unikaj tarcia ciała szorstką gąbką i peelingów. W ten sposób spowodujesz, że opalenizna szybciej zniknie, a skóra stanie się bardziej wysuszona.
  • Nie zapominaj o nawilżaniu. Chcesz, aby twoja brązowa opalenizna dobrze się prezentowała? Stosuj balsamy, które zapobiegną przesuszaniu się skóry i utracie jędrności. Dlatego pamiętaj o dogłębnym nawilżaniu i natłuszczaniu ciała.

Sposoby na oparzenia słoneczne

Pamiętaj, aby przestrzegać powyższych zasad, jeśli chcesz się cieszyć piękną, brązową skórą bez poparzeń. W przypadku, kiedy jednak twoje ciało po ekspozycji na słońce jest zbyt czerwone, piecze i boli, zastosuj poniższe domowe sposoby, które przyniosą ulgę:

  • chłodny prysznic,
  • miód,
  • kefir, maślanka,
  • olejek z mięty pieprzowej,
  • sok z aloesu,
  • ocet,
  • kąpiel z mąki owsianej,
  • ogórek,
  • purée ziemniaczane,
  • białko jajek.
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

W Iranie kobiety nie będą występować w reklamach

Materiał oryginalny: Jak szybko i zdrowo opalić się na brązowo? Te proste sposoby sprawdzą się nawet przy jasnej karnacji. Koniecznie je wypróbuj! - Strona Kobiet

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie