MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się...
fot. nd3000/123RF

Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem

W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się z towarzystwie, co pomoże zwiększyć motywację i poczucie bezpieczeństwa.

Zobacz również

Uczniowie "Budowlanki" zobaczyli Wieżę Eiffla, Luwr, Łuk Triumfalny... [ZDJĘCIA]

Uczniowie "Budowlanki" zobaczyli Wieżę Eiffla, Luwr, Łuk Triumfalny... [ZDJĘCIA]

Kibice na meczu Arka Pawłów - Granat. Byłeś? Znajdź się na zdjęciach

NOWE
Kibice na meczu Arka Pawłów - Granat. Byłeś? Znajdź się na zdjęciach

Polecamy

Czy opłaca się przejść na emeryturę KRUS rok później? Taka po 26 latach składek

Czy opłaca się przejść na emeryturę KRUS rok później? Taka po 26 latach składek

Idealny napój z bąbelkami na lato. Zrób domowe piwo imbirowe i zaskocz gości

Idealny napój z bąbelkami na lato. Zrób domowe piwo imbirowe i zaskocz gości

Najprostsze ciasto drożdżowe z truskawkami. Dodaj jeden składnik i będzie wilgotne

Najprostsze ciasto drożdżowe z truskawkami. Dodaj jeden składnik i będzie wilgotne