Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dieta na lepszy wzrok faktycznie zawiera znaczne ilości...
fot. mali maeder/Pexels.com

Jak zadbać o oczy i zmniejszyć ryzyko rozwoju wad wzroku? Obalamy najpopularniejsze mity. Czego nie robić, aby chronić wzrok?

Mit: Jedzenie marchewki zapobiega wadom wzroku

Dieta na lepszy wzrok faktycznie zawiera znaczne ilości marchewek, ponieważ stanowią one źródło beta-karotenu, czyli naturalnego barwnika wspierającego pracę plamki żółtej oka. Związek ten jest prekusroem witaminy A, która jako silny antyoksydant chroni organizm przed stanem zapalnym, wywołanym przez wolne rodniki tlenowe. Jedzenie marchewek lub picie soku marchewkowego mogą wspierać wzrok i zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej oka jednak nie wyleczą chorób oczu.

Zobacz również

Pożegnanie Szwargi początkiem rewolucji w Rakowie? Niepewna przyszłość kolejnych osób

Pożegnanie Szwargi początkiem rewolucji w Rakowie? Niepewna przyszłość kolejnych osób

Tłumy wiernych na uroczystości Matki Bożej Łaskawej Kieleckiej w katedrze [FOTO]

Tłumy wiernych na uroczystości Matki Bożej Łaskawej Kieleckiej w katedrze [FOTO]

Polecamy

Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?

Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?

Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?

Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?

Kolejne odkrycie na Chmielnej. Znaleziono relikty przedwojennego miasta

Kolejne odkrycie na Chmielnej. Znaleziono relikty przedwojennego miasta