Kibicu, oddaj krew! W Warszawie przed meczem Polonii

Akcja jest częścią kampanii realizowanej przez Ministerstwo Zdrowia i Narodowe Centrum Krwi "Twoja krew - Moje życie", w którą włączyła się również Ekstraklasa.

- Ogromną popularność piłki nożnej w Polsce powinniśmy wspólnie wykorzystywać do wspierania tak szczytnych inicjatyw i projektów. Piłkarska Ekstraklasa to jej kluby i tysiące wiernych kibiców. Wierzę, że wielu z nich wesprze kampanię oddając krew przed meczami 19. kolejki - mówi Andrzej Rusko, prezes Ekstraklasy SA.

Krwiobusy staną przed stadionami PGE GKS-u Bełchatów, Śląska Wrocław, Lecha Poznań, Polonii Bytom, Ruchu Chorzów, Cracovii, Arki Gdynia i Polonii Warszawa. Na wszystkich obiektach rozdawane będą też ulotki promujące krwiodawstwo, a juniorzy każdej z drużyn wniosą na murawę boiska flagę z logo kampanii "Twoja krew - Moje życie”.

Co trzeba zrobić aby oddać krew?

- Masz między 18 a 65 lat (ważysz ponad 50 kg);
- Nie będziesz pić alkoholu na dobę przed oddaniem krwi;
- W dniu oddania krwi zjesz tylko lekkie posiłki (np. pieczywo, chudy ser, dżem, makaron, gotowane warzywa, chude mięso);
- W ciągu dnia przed oddaniem krwi wypijesz ok. 2l napojów bezalkoholowych (herbata, sok, woda);
- Przez 24 godziny przed oddaniem krwi zrezygnujesz z: tłuszczów, mleka, masła, kiełbasy, pasztetu, śmietany, rosołu, tłustego mięsa, jajek, kremowych ciast, tortów i ostro przyprawionych dań;
- Nie będziesz palić papierosów co najmniej godzinę przed oddaniem krwi;
- Poprzedniej nocy dobrze się wyśpisz;
- Nie jesteś przeziębiony, nie bierzesz leków przeciwbólowych / przeciwgorączkowych;
- Nie jesteś przewlekle chory i nie przyjmujesz na stałe żadnych leków (wyjątek stanowi antykoncepcja hormonalna);
- Weźmiesz ze sobą dowód osobisty - bez niego nie można oddać krwi;
- Jeśli jesteś zainteresowany/a regularnym oddawaniem krwi, zgłoś się do Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w swoim mieście. Mężczyźni mogą oddawać krew co 2 miesiące, a kobiety co 3 miesiące.

Zobacz również:
Warszawiacy: niezawodni krwiodawcy
Autobus Krewniaków rusza w Polskę [zdjęcia]