Kilogramy zgubione w lesie

Pierwszy raz wziął kijki do rąk dwa lata temu. Po kilku miesiącach schudł 14 kilo i stracił 12 centymetrów w pasie. Teraz spotkać go można codziennie, gdy spaceruje wokół hali Łuczniczka.

- Chodzę dla zdrowia i dla kondycji - przyznaje bez ogródek 78-letni bydgoszczanin, który dwa lata temu wziął udział w Expressowej akcji "Chudnij z nami". Wtedy też zakochał się w nordic walking, czyli marszu z kijkami. Dwa razy w tygodniu, pod okiem instruktorek wraz z grupą innych zdeterminowanych, spacerował po myślęcińskich duktach. - Schudłem 14 kilo, zgubiłem 12 centymetrów, polepszyła mi się kondycja, poprawiły się wszystkie wyniki. Kupiłem sobie sprzęt i chodziłem do późnej jesieni, ale wiosną następnego roku spacerowanie zaniedbałem. I kondycja znów siadła, ale teraz wracam do formy. Od czerwca chodzę codziennie, wzdłuż Brdy i wokół "Łuczniczki". Niestety, sam, bo żony czy znajomych nie udało się namówić - dodaje Ryszard Drogowski.

Już od lipca pan Ryszard nie będzie musiał spacerować sam. Jeśli tylko przejdzie pozytywnie lekarską weryfikację, dołączy do Expressowej grupy miłośników nordic walking. Ta rusza już od przyszłego tygodnia. Nabór chętnych trwa do końca czerwca, więc jest jeszcze okazja, by do spacerowiczów dołączyć. - Mamy już ponad setkę chętnych. To głównie osoby w średnim wieku, choć nie brakuje kilku seniorów oraz nastolatków. Najwięcej zgłoszeń pochodzi od mieszkańców Glinek, Szwederowa i Fordonu, a to oznacza, że będziemy spacerować na pewno w tych dzielniach, choć nie tylko. Tradycyjnie już będzie można nas spotkać w Myślęcinku, nad Kanałem Bydgoskim - mówi Joanna Korn-Morawska, instruktorka nordic walking, która prowadzić będzie zajęcia wraz z Magdaleną Hagner-Derengowską.

Nordic walking nie wymaga dużych wydatków (godzina spaceru z naszymi instruktorkami to koszt 10 zł), sprzęt jest lekki i nie zajmuje dużo miejsca. Zajęcia polegają najpierw na opanowaniu prawidłowej techniki marszu, na co trenerki przeznaczą 3-4 lekcje, w zależności od grupy oraz poziomu koordynacji ruchowej uczestników. Na zajęcia dla naszych Czytelników, które potrwają do końca września, organizatorzy zapewniają także sprzęt - kije wysokiej jakości z włókna węglowego. Spotkania odbywać się będą dwa razy w tygodniu.

Pośpiesz się!

Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach mogą nadsyłać zgłoszenia pod adresem [email protected] (imię, nazwisko, miejsce zamieszkania lub dzielnica, telefon kontaktowy, wiek uczestnika oraz wzrost) tylko do końca czerwca.