Walka z nadwagą nie jest łatwa, dlatego wszelkie sposoby wspomagania odchudzania są godne uwagi. Obecnie coraz większą popularnością cieszą się tak zwane krokomierze – proste urządzenia, które dokonują pomiaru spalonych kalorii, wykonanych kroków i przebytej trasy. Krokomierz jest sprzymierzeńcem osób odchudzających się, dostarcza bowiem konkretnych danych na temat intensywności naszych spacerów. Ocena spalonych kalorii to szczególnie ważna informacja, pomaga bowiem w planowaniu kaloryczności posiłków – wiedząc, ile kalorii możemy spalić podczas spaceru, łatwiej jest nam ułożyć menu.
Rusza kanał TV dla seniorów, Antena HD