18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Medytacja na ból głowy

abcZdrowie.pl
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.

Nie od dziś wiadomo, że medytacja buddyjska odstresowuje, jednak dopiero niedawno naukowcy znaleźli dowody na jej działanie przeciwbólowe. Regularny trening, prowadzący do wyciszenia organizmu, wyraźnie redukuje dolegliwości bólowe poprzez hamowanie aktywności obszaru mózgu odpowiedzialnego za percepcję bólu. Co ciekawe, medytacja działa równie skutecznie jak środki farmakologiczne, nie wywołując przy tym skutków ubocznych. Doskonale sprawdza się nie tylko w bólach głowy, ale i przy bólu kręgosłupa, mięśni oraz stawów.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZdrowie.pl

Partnerem serwisu jest

PSL chce restrykcji dla niezaszczepionych

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie