Melisa - czy wiesz, w czym może ci pomóc?

abcZdrowie.pl
by sophiea / CC BY 2.0 (flickr)
Czy znasz wszystkie korzystne zastosowania melisy? Przeczytaj, by dowiedzieć się więcej na temat jej dobroczynnego wpływu dla zdrowia i urody

Z czym kojarzy ci się melisa? Wielu osobom w pierwszej kolejności przyjdzie na myśl ziołowa herbatka na uspokojenie. Właściwości tej rośliny pozwalają nam bowiem przyrządzić z niej napój, który koi nadmierne napięcie psychiczne i fizyczne. Jednak to nie wszystkie korzyści, które zawdzięczamy melisie. W czym i komu może pomóc?

Czym jest melisa?

Melisa lekarska to roślina znana obecnie niemal na całym świecie. Osiąga około 60 cm. Ma sercowate, obłe liście o karbowanych krawędziach, a przy ich złączeniach z łodygą wyrastają kiście kwiatków o jasnożółtym zabarwieniu. W Polsce cenione są zarówno jej walory smakowe, jak i właściwości zdrowotne. Najczęściej spożywana jest jako herbata. Poza tym wykorzystywana jest do produkcji likierów, a jej liście dodaje się do sałatek, dzięki czemu zyskują one nieco cytrynowy smak (ze względu na obecny w niej cytral i cytronelol). W kuchni przydadzą się również podczas przyrządzania marynat, sosów, gulaszów, zup, a nawet kanapek. W końcu melisa jest powszechnie wykorzystywana w ziołolecznictwie.

Melisa koi

Prawdopodobnie najbardziej znane i zakorzenione w naszej świadomości jest uspokajające działanie melisy. Jej oddziaływanie na ośrodkowy układ nerwowy jest silne. Zauważa się jej korzystne działanie w leczeniu nerwic różnego typu (m.in. narządowej, neurastenii, serca),
zaburzeń snu czy nadpobudliwości. Dzięki melisie można nawet zredukować dawkę niektórych leków. Oczywiście każda sytuacja powinna być konsultowana z lekarzem. Ponadto roślina ta łagodzi objawy zwykłego rozdrażnienia, które może przydarzyć się każdemu w wyniku stresu. To działanie pomaga również uporać się z bólami głowy oraz ze zmęczeniem.

By przygotować relaksacyjny napój, należy zaparzyć półtorej łyżeczki suszu i przykryć szklankę na około 10 minut. Kobiety w ciąży mogą pić melisę, by zapobiec porannym mdłościom oraz ogólnie uspokoić organizm.

Rozkurczające właściwości melisy pomagają kobietom radzić sobie z bólami menstruacyjnymi. Stosuje się ją również w odpowiedzi na zaburzenia ze strony układu pokarmowego (nerwica żołądka, zaparcia, wzdęcia), a nawet po spożyciu ciężkostrawnych posiłków.

Potwierdza to dietetyk, Magdalena Borowiec, opisując w skrócie działanie tej rośliny - jest to doskonały środek uspokajający, który działa również, gdy niepokój powoduje problemy związane z układem pokarmowym, np. bóle żołądka, mdłości lub bóle kolkowe. Napar z melisy pobudza apetyt oraz łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego. Gorąca herbata z melisy lekarskiej pomaga w leczeniu przeziębienia lub grypy, ponieważ wywołuje pocenie się, przez co skutecznie zwalcza gorączkę - kończy.

Antyseptyczna melisa

Melisę można pochwalić również za jej antywirusowe i przeciwbakteryjne oddziaływanie. W tym charakterze stosuje się ją w postaci naparów lub do przemywania zainfekowanych miejsc – wszystko zależy od rodzaju zakażenia. Wykazano np. jej dobroczynne właściwości w walce z wirusem opryszczki wargowej. Zapobiega też rozwojowi bakterii Helicobacter pyroli, odpowiedzialnej m.in. za chorobę wrzodową żołądka. Dodatkowo melisa działa również przeciwgrzybicznie (Candida albicans, Aspergillus flavus, Penicillinum citrinum), a przy przeziębieniu i grypie obniża gorączkę, łagodzi kaszel, działa napotnie oraz wykrztuśnie. Jej stosowanie przyśpiesza czas leczenia i powrotu do dobrej kondycji zdrowotnej.

Melisa dla komfortu i urody

Okład z melisy sprawdza się również na ukąszenia owadów. Zmniejsza obrzęk oraz redukuje ból i świąd. Natomiast inhalacje z wykorzystaniem melisy niwelują objawy astmy i alergii.

Melisa znajduje też swoje miejsce w kobiecym arsenale pozwalającym wesprzeć urodę. W takim wydaniu występuje jako składnik kosmetyków do włosy i cery. Tego typu preparaty można dodawać również do kąpieli, oddziałując równocześnie na skórę całego ciała.

Natura udostępniła nam wiele środków, dzięki którym możemy zadbać zarówno o kondycję zdrowotną, jak i po prostu o estetykę. Melisa jest powszechnie dostępna a przy tym ma wiele korzystnych właściwości, po które warto sięgać.

Tekst: Magda Piestrzyńska

Wsparcie redakcyjne od:

Flesz - Polacy żyją krócej. Co nas zabija?

Wideo

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

n
noelka

za melisą akurat nie przepadam i może jeszcze za szałwią. A jeśli chodzi o opryszczkę to najlepiej się sprawdza dla mnie heviran w tabletkach, szczególnie jeśli biorę go przy pierwszych objawach to bardzo często sprawa, że pęcherzyk się nie wybuduje w ogóle.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3