Zajęcia prowadzone są w grupach, przy muzyce przez wykwalifikowanego instruktora. W wodnych ćwiczeniach uczestniczyć mogą zarówno kobiety, jak i mężczyźni, więc to doskonały pomysł na wspólne i aktywne spędzenie czasu.
Zajęcia będą się odbywać:
- w poniedziałki o godz. 20.00
- w środy o godz. 20.00
- w soboty o godz. 16.00
Instruktorzy zapewniają, że trening w wodzie zapobiega występowaniu stresów, wpływa pozytywnie na poprawę samopoczucia oraz daje niesamowitą satysfakcję, ponieważ jest efektywny, a przy tym bezpieczny. Uczestnicy zyskają świetne samopoczucie, zgrabne ciało, mocne i elastyczne mięśnie, usprawnią serce i płuca, poprawią koordynację nerwowo-mięśniową, wytrenują prawidłową postawę, unikną kontuzji, przetrenowania, przemęczenia.
Z powodów pandemicznych, liczba osób korzystających w tym samym czasie z pływalni będzie ograniczona do 50 proc. Na terenie holu głównego i szatni oraz ciągów komunikacyjnych obowiązuje nakaz zakrywania ust i nosa przy użyciu maseczki. Na pływalni obowiązuje dezynfekcja rąk oraz zachowanie dystansu społecznego.
Więcej informacji TUTAJ
Ewa Swoboda ze swoją Barbie!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
