Nie możesz pić kawy? Te zdrowe napoje z powodzeniem ją zastąpią. Sprawdź, co pić żeby mieć więcej energii do działania

7. Korzeń maca

Maca jest rośliną uprawianą m.in. na płaskowyżach Peru. Cieszy się ona niezwykle dużą popularnością wśród rdzennych Peruwiańczyków, którzy uczynili z niej stały element swojej codziennej diety. Korzeń tej rośliny charakteryzuje się licznymi właściwościami prozdrowotnymi. Według doniesień naukowych picie wywaru ze sproszkowanego korzenia maca dodaje energii, poprawia pamięć i ułatwia koncentrację.