Lubisz się śmiać? To bardzo dobrze. Czynność ta przynosi wiele korzyści. Dzięki temu można spalić kalorie (60 sekund śmiechu jest równoznaczna ze spaleniem 12 kalorii). Śmiejąc się, zapobiegamy depresji. Jeśli jesteśmy pogodni i często się śmiejemy, znacznie lepiej idzie nam współpraca z innymi osobami, skuteczniej budujemy nić porozumienia. Jesteśmy lepiej postrzegani przez otoczenie. Śmiech chroni nas przed nadmiernym stresem. Dzięki tej czynności znacznie lepiej znosimy ból. Ponadto z lepszym nastawieniem podchodzimy do różnych problemów.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Wspaniałe show Harlem Globetrotters w Tauron Arenie Kraków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
