– Trenuję od lutego zeszłego roku. Zawsze szukałam jakichś nowych wyzwań i dlatego zainteresowałam się pole dance – mówi MM-ce Karolina Jędrzejczyk. Byliśmy w środę na zajęciach w otwartej niedawno szkole Oh lala, żeby zobaczyć jak ćwiczą tancerki pole dance.
Zajęcia odbywają się w kilkuosobowych grupach. Dominują kobiety, ale pole dance tańczą także mężczyźni. – Moja koleżanka znalazła warsztaty w jednej ze szkół tańca i wtedy poleciła mi szkołę. Zachwyciłam się, zwłaszcza sprawnością dziewczyn. Zajęcia pole dance często kojarzą się tańcem w nocnych klubach i gogo, jednak rzeczywistość jest nieco inna – podkreśla Karolina.
Pole dance to trudna dyscyplina. Aby dojść do perfekcji trzeba ćwiczyć kilka lat. – To są bardzo trudne ćwiczenia, ale wciągające. Wymagają dużej siły, pracy wszystkich partii mięśniowych, w szczególności rąk – wyjaśnia Karolina. Dodaje jednak, że regularne ćwiczenia szybko przynoszą efekty: – Pozwalają nabrać siły, modelują sylwetkę i wpływają rewelacyjnie na samopoczucie.
Zobacz również:
Martyna i Emil: Taniec to pasja
Taniec brzucha jest zdrowy i seksowny
Doświadczeni tancerze mogą pokusić się o starty w zawodach. W Polsce takich imprez z roku na rok jest coraz więcej. Często są połączone m.in. z turniejami fitness. – Ale ja nie planuję na razie startów w zawodach, trenuję pole dance dla siebie, dla swojej kondycji fizycznej. Jest to idealna alternatywa dla monotonnych ćwiczeń na siłowni i fitnesie – mówi Karolina.
Fotogaleria z zajęć w Oh lala poniżej. Szkoła mieści się przy ul. Brackiej 22 w Śródmieściu.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
