Poznaj najgorszą dietę świata

abcZdrowie.pl
by Tanvir Sajib CC BY 2.0 (flickr)
Czy wiesz, jakiej diety należy się wystrzegać?

Jakiś czas temu portal U.S. opublikował listę znanych diet. Na szczycie znalazły się te, które są najskuteczniejsze i najzdrowsze. Na samym końcu tej listy ulokowano te, które lepiej omijać szerokim łukiem, w tym dietę paleo. Polega ona na spożywaniu produktów spożywczych o wysokiej zawartości białka: owoców morza, mięsa, ryb. Ponadto zalecane jest jedzenie sporych ilości owoców i warzyw. Czego nie można spożywać, będąc na tej diecie? Należy wystrzegać się warzyw strączkowych, nabiału, produktów zbożowych i cukru. Dieta ta została skrytykowana przez ekspertów żywienia, ponieważ jest niedostosowana do potrzeb współczesnego człowieka.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Robert Lewandowski inwestuje w branżę rolną

Wideo

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Grażyna

Zdrowy rozsądek i umiar we wszystkim. Dietę każdy powinien dobrać sobie indywidualnie. Natomiast polecam uzupełnić dietę sokami wg. zaleceń terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Witaminy i enzymy zawarte w sokach zwłaszcza warzywnych poprawią nasze zdrowie i urodę. Przy okazji można trochę schudnąć pod warunkiem, że będziemy się ruszali. Po prawdzie mówiąc to jest tyle diet co ludzi.Nigdy nie będzie idealnej diety dla każdego, bo każdy jest inny.

u
urface@...

mi się udało schudnąć przestrzegając tylko zasad zdrowego odżywiania, uważam że takie szukanie diet na siłe to jakaś masakra. Wystarczy zastosować kilka zaleceń np: nie jeść cukru, ograniczyć sól do minimum, pić duzo wody, zero napojów i soków no chyba że takich własnej roboty no z buraka, najlepiej też wykluczyć produkty glutenowe

Dodaj ogłoszenie