Poznaj triki na to, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z bioder

abcZdrowie.pl
archiwum
Poznaj rady na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej z okolic bioder

70% sukcesu podczas odchudzania zależy od diety. Codziennie wybieraj pożywne i zdrowe pokarmy, zrezygnuj z fast foodów, a tłuszcz z bioder szybciej zniknie. Włącz do swojego treningu ćwiczenia cardio. Bieganie czy jazda na rowerze potrzebne będą ci po wysiłku siłowym. Pamiętaj, aby nie były zbyt intensywne. Badania naukowe potwierdziły to, że zwiększone spalanie tłuszczu jest możliwe podczas połączenia treningów interwałowych, cardio i siłowych. Nie ograniczaj się więc do jednego rodzaju wysiłku, raczej przeplataj je ze sobą, aby osiągnąć wymarzony rezultat.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

Tokio Raport - rozmowa z Karoliną Pęk

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

d
[email protected]
Próbowałam, ćwiczyłam, pilnowałam diety ale dopiero z Acetomale zauważyłam spadek wagi, także ud i bioder. Okazuje się że sama praca nad sobą nie zawsze jest wystarczająca.
Dodaj ogłoszenie