Poznaj właściwości kapusty

abcZdrowie.pl
sxc.hu
Kapusta to bardzo popularne warzywo. Sprawdź, dlaczego warto je spożywać.

Każdy z nas doskonale zna to warzywo, nierzadko gości ono na naszych talerzach. Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie życia bez bigosu czy sałatki coleslaw. Czy wiemy jednak, jakie są jej właściwości zdrowotne? Kapusta chroni przed rakiem oraz chorobami serca. Ponadto wspomaga naszą odporność. Ze względu na obecność błonnika oraz niską wartość kaloryczną jest doskonałym składnikiem diet odchudzających. Warzywo to reguluje pracę układu pokarmowego – pomaga przy zatwardzeniu. Kapusta usprawnia też pracę umysłu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Jesienny sojusznik Polaków. Dynia!

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie