Fruktoza to cukier, który przyjmujemy np. poprzez spożywanie owoców lub napojów wzbogaconych syropem fruktozowym. Cukier ten nie jest szkodliwy dla naszego organizmu, chyba że przyjmujemy go w dużych ilościach (aby fruktoza z owoców była szkodliwa, musielibyśmy zjeść ich naprawdę dużo, znacznie ostrożniejsi powinniśmy być w stosunku do słodzonych napojów). Fruktoza jest metabolizowana przez wątrobę i w sytuacji, gdy dostarczamy jej zbyt dużo, zostaje zamieniona w tłuszcz. Stąd prosta do droga do chorób serca i otyłości.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Tomasz Pawlak - Dolnośląska Kraina Rowerowa
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
