Rusz się Warszawo po świętach. O tym, jak bezpłatnie zgubić zbędne kilogramy

Sylwia Arlak
Sylwia Arlak
W dniach 27-31 grudnia odbędzie się kolejna edycja "Rusz się Warszawo po świętach". Miasto zaprasza nas na bezpłatne zajęcia na siłowni i basenie. Nie wydając ani złotówki będzie można skorzystać też z lodowisk czy stoku narciarskiego. Dalsza część artykułu poniżej.

Rusz się z kanapy!

Po leniwych świętach przy suto zastawionym stole warto się trochę poruszać. Do aktywności sportowej zachęca nas miasto, rokrocznie organizując akcję "Rusz się Warszawo po świętach". W dniach 27-31 grudnia bezpłatnie na Kartę Warszawiaka i Kartę Młodego Warszawiaka będzie można wejść na miejskie pływalnie, lodowiska, siłownie, a nawet na stoki narciarskie.

Lodowiska:

  • Ośrodek Stegny – 2 godziny na ślizgawce bez dopłat (wejścia wg. harmonogramu)
  • Ośrodek Moczydło – terminy i pory wstępu:
    27.12.2019 – godz. 13.00 - 16.00
    28.12.2019 – godz. 9.00 - 12.00
    29.12.2919 – godz. 9.00 - 12.00
    30.12.2019 – godz. 13.00 -16.00
    31.12.2019 – godz. 13.00 - 17.00

Pływalnie:

  • Ośrodek Namysłowska – wstęp na 30 minut (bez dopłaty)
  • Ośrodek Rozbrat – wstęp na 75 minut (dopłata po przekroczonym czasie)
  • Ośrodek Polonia – wstęp na 45 minut (dopłata po przekroczonym czasie)
  • Ośrodek Inflancka - wstęp na 60 minut (dopłata po przekroczonym czasie)
  • Ośrodek Grzybowska – wstęp na 60 minut (dopłata po przekroczonym czasie)

Siłownie:

  • Ośrodek Namysłowska – wstęp na 90 minut (bez dopłaty)
  • Ośrodek Rozbrat – wstęp na 60 minut (bez dopłat)
  • Stok Narciarski
  • Ośrodek Szczęśliwice – wstęp na 60 minut na stok
  • Całoroczny Stok Narciarski Szczęśliwice ul. Drawska 22 Ochota

Do naszej dyspozycji będzie także kręgielnia w Parku Kultury w Powsinie (ul. Maślaków 1) i
stół do tenisa w sali gimnastycznej (ul. Łabiszyńska 20). Nie płacąc nic skorzystamy też z hali pneumatycznej na boisku sztucznym w Bemowskim Ośrodku Piłki Nożnej (ul. Obrońców Tobruku 11).

Ale to nie wszystko. W ramach programu "Aktywny Warszawiak - rusz się Warszawo po świętach” Towarzystwo Narciarskie „Biegówki" przeprowadzi cykl zajęć na rolkostradzie w dzielnicy Wesoła oraz w Parku Kultury w Powsinie. Co ważne, będzie można z nich skorzystać codziennie.

Harmonogram zajęć:

  • Rolkostrada Wesoła - 11:30 - 13:00 (2 grupy - dziecięca i dorosła),
  • Rolkostrada Wesoła - 13:15 - 14:45 (2 grupy - dziecięca i dorosła),
  • Park Kultury w Powsinie - 9:00 - 10:30 (2 grupy - dziecięca i dorosła).

    Z kolei Fundacja Wspierania Zdrowia organizuje zajęcia z jogi dla mieszkańców Warszawy w dwóch lokalizacjach: Zespół Szkół nr 74 ul. Niepołomicka 26 (Rembertów) w dniach 27.12.2019 r. w godz. 13.00 – 14.00 i 14.00 – 15.00 i 30.12.2019 r. w godz. 10.00 – 11.00 i 11.00 – 12.00 oraz Szkoła Podstawowa nr. 171, ul. Armii Krajowej 39 (Wesoła) w dniu 28.12.2019 r. w godz. 10.00 – 11.00 i 11.00 – 12.00.

    Udział w zajęciach jest bezpłatny, ale będą obowiązywały zapisy. Wszystkie ćwiczenia dla uczestników od 16 do 70 roku życia będą prowadzone pod kierunkiem profesjonalnych trenerów i instruktorów.

Wideo

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Czy wystarczy posiadać kartę miejską? Mam ale nie korzystam z niej- niej jeżdżę komunikacja miejska

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3