Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Rusz się Warszawo po świętach. O tym, jak bezpłatnie zgubić zbędne kilogramy

Sylwia Arlak
Sylwia Arlak
Łukasz Kowalski/archiwum
W dniach 27-31 grudnia odbędzie się kolejna edycja "Rusz się Warszawo po świętach". Miasto zaprasza nas na bezpłatne zajęcia na siłowni i basenie. Nie wydając ani złotówki będzie można skorzystać też z lodowisk czy stoku narciarskiego. Dalsza część artykułu poniżej.

Zobaczcie też:

Rusz się z kanapy!

Po leniwych świętach przy suto zastawionym stole warto się trochę poruszać. Do aktywności sportowej zachęca nas miasto, rokrocznie organizując akcję "Rusz się Warszawo po świętach". W dniach 27-31 grudnia bezpłatnie na Kartę Warszawiaka i Kartę Młodego Warszawiaka będzie można wejść na miejskie pływalnie, lodowiska, siłownie, a nawet na stoki narciarskie.

Lodowiska:

  • Ośrodek Stegny – 2 godziny na ślizgawce bez dopłat (wejścia wg. harmonogramu)
  • Ośrodek Moczydło – terminy i pory wstępu:
    27.12.2019 – godz. 13.00 - 16.00
    28.12.2019 – godz. 9.00 - 12.00
    29.12.2919 – godz. 9.00 - 12.00
    30.12.2019 – godz. 13.00 -16.00
    31.12.2019 – godz. 13.00 - 17.00

Pływalnie:

  • Ośrodek Namysłowska – wstęp na 30 minut (bez dopłaty)
  • Ośrodek Rozbrat – wstęp na 75 minut (dopłata po przekroczonym czasie)
  • Ośrodek Polonia – wstęp na 45 minut (dopłata po przekroczonym czasie)
  • Ośrodek Inflancka - wstęp na 60 minut (dopłata po przekroczonym czasie)
  • Ośrodek Grzybowska – wstęp na 60 minut (dopłata po przekroczonym czasie)

Siłownie:

  • Ośrodek Namysłowska – wstęp na 90 minut (bez dopłaty)
  • Ośrodek Rozbrat – wstęp na 60 minut (bez dopłat)
  • Stok Narciarski
  • Ośrodek Szczęśliwice – wstęp na 60 minut na stok
  • Całoroczny Stok Narciarski Szczęśliwice ul. Drawska 22 Ochota

Do naszej dyspozycji będzie także kręgielnia w Parku Kultury w Powsinie (ul. Maślaków 1) i
stół do tenisa w sali gimnastycznej (ul. Łabiszyńska 20). Nie płacąc nic skorzystamy też z hali pneumatycznej na boisku sztucznym w Bemowskim Ośrodku Piłki Nożnej (ul. Obrońców Tobruku 11).

Ale to nie wszystko. W ramach programu "Aktywny Warszawiak - rusz się Warszawo po świętach” Towarzystwo Narciarskie „Biegówki" przeprowadzi cykl zajęć na rolkostradzie w dzielnicy Wesoła oraz w Parku Kultury w Powsinie. Co ważne, będzie można z nich skorzystać codziennie.

Harmonogram zajęć:

  • Rolkostrada Wesoła - 11:30 - 13:00 (2 grupy - dziecięca i dorosła),
  • Rolkostrada Wesoła - 13:15 - 14:45 (2 grupy - dziecięca i dorosła),
  • Park Kultury w Powsinie - 9:00 - 10:30 (2 grupy - dziecięca i dorosła).

    Z kolei Fundacja Wspierania Zdrowia organizuje zajęcia z jogi dla mieszkańców Warszawy w dwóch lokalizacjach: Zespół Szkół nr 74 ul. Niepołomicka 26 (Rembertów) w dniach 27.12.2019 r. w godz. 13.00 – 14.00 i 14.00 – 15.00 i 30.12.2019 r. w godz. 10.00 – 11.00 i 11.00 – 12.00 oraz Szkoła Podstawowa nr. 171, ul. Armii Krajowej 39 (Wesoła) w dniu 28.12.2019 r. w godz. 10.00 – 11.00 i 11.00 – 12.00.

    Udział w zajęciach jest bezpłatny, ale będą obowiązywały zapisy. Wszystkie ćwiczenia dla uczestników od 16 do 70 roku życia będą prowadzone pod kierunkiem profesjonalnych trenerów i instruktorów.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto