Ruszyły zapisy na zajęcia z samoobrony dla pań

20 stycznia ruszyły zapisy na zajęcia z samoobrony profilowane dla kobiet. Udział w szkoleniach jest bezpłatny. Osoby zainteresowane mogą zgłaszać się do 23 stycznia do godz. 17.00 lub do wyczerpania miejsc. Liczba miejsc jest ograniczona do 250, wiec warto się pośpieszyć. W pierwszej edycji w 2013 wzięło udział ponad 300 mieszkanek Ursynowa, a chętnych było ponad trzy razy więcej.

Szkolenia rozpoczynają się 25 stycznia i potrwają do 27 marca. Poprowadzą je wyspecjalizowani instruktorzy z Grupy Reagowania Antykryzysowego „GRAK”. Nauczane techniki są oparte na podstawach autorskiego systemu GROM COMBAT, dostosowane dla kobiet. Zgłaszac się mogą kobiety niezależnie od wieku i możliwości fizycznych, które pragną w stosunkowo krótkim czasie i nauczyć się podstawowych metod zapewnienia sobie bezpieczeństwa w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia na ulicy, w miejscu wypoczynku, czy też w miejscu pracy.

Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu przez 1,5 godziny. Zostaną utworzone grupy, podzielone na dwie lokalizacje: Hala widowiskowo-sportowa „Arena Ursynów” , ul. Rtm Pileckiego 12 i Gimnazjum nr 92, ul. Koncertowa 4.

Gdzie się zgłaszać:

• Mailowo na adres: [email protected]

• Sms-owo na numer telefonu 531 403 043 (UWAGA! przyjmowane są zgłoszenia od 20 stycznia 2014 r. do 22 stycznia 2014 r. w godz. 9.00-20.00 oraz 23 stycznia w godz. 9.00-17.00)

Należy pamiętać, że każde zgłoszenie musi zawierać: imię i nazwisko, adres email i/lub nr telefonu oraz rok urodzenia. Zgłoszenia nie posiadające wszystkie ww. informacji będą nieważne! Jedno zgłoszenie może dotyczy tylko jednej osoby.

Program finansowany jest ze środków Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy.
Szczegóły na temat harmonogramu zajęć i regulamin, znajdziecie na stronie

.