Roman Minikayev poprowadził trening dla młodszej grupy, na którym zaprezentował najskuteczniejsze techniki uwalniana się z ulicznych chwytów.Zajęcia dzieciakom minęły dosłownie w momencie i zawiedzione minki na koniec świadczyły, że to była świetna zabawa.
Grupa starsza poznała podstawy posługiwania się kubotanem i kilka technik obezwładnienia ewentualnego agresora. W tej grupie czas również płynął w zawrotnym tempie i zajęcia trwające ponad półtorej godziny skończyły się bardzo szybko... Jednak na pocieszenie, po zakończonym seminarium, do każdej z grup przyszedł Mikołajek, wyręczył się tym razem osobą trener Magdy, która wręczyła każdemu uczestnikowi po drobnym upominku.
20240417_Dawid_Wygas_Wizualizacja_stadionu_Rakowa
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?