reklama

Skuteczne sposoby na obniżenie kaloryczności deserów

abcZdrowie.pl
archiwum
Uwielbiasz słodkości? Zobacz, co zrobić, aby delektować się nimi z czystym sumieniem!

Jak często ochotę sięgnięcia po coś słodkiego przesłania ci wizja dodatkowych kilogramów, która sprawia, że rezygnujesz z przyjemności? Okazuje się, że możesz zmniejszyć kaloryczność ulubionych deserów. Wystarczy, że zamiast po cukier sięgniesz po stewię – jego zdrowy odpowiednik. Przygotowując ciasto, wybieraj przepisy o niskiej zawartości cukru, a jeśli to niemożliwe, znajdź zdrową alternatywę dla potrzebnych produktów. Pomocna jest także zasada jedzenia małych ilości. Zmniejszenie porcji o połowę sprawi, że ochota na słodkości zostanie zaspokojona, a dawka kalorii skutecznie obniżona.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

FLESZ: Elektryczne samoloty nadlatują.

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3