Na początek kilka podstawowych rad:
- nie pijmy na pusty żołądek
- nie mieszajmy alkoholi
- jedzmy dużo tłustych potraw
- pijmy dużo soków i wody
- dużo tańczmy
Warto przed położeniem się spać wypić chociaż pół litra wody mineralnej. Woda uzupełni mikroelementy wypłukane wcześniej przez alkohol.
Przygotujmy też na rano tłusty rosół lub kwaśny żurek, owoce, warzywa, soki, wodę mineralną, napoje izotoniczne. Warto zrobić sobie zapas napojów, aby 1 stycznia nie trzeba było szukać jakiegokolwiek otwartego sklepu.
Dodatkowo zadbajmy też o to, by mieć magnez, potas, wapno, witaminę C. Kac możemy też osłabić dzięki cukrowi. Pijmy słodzoną herbatę (z cukrem lub miodem), zjedzmy kanapki z dżemem albo czekoladę.
Kac. Jak go zwalczyć? – zobacz więcej porad »
Sylwester 2011 w Warszawie:
Sylwester last minute, oferty klubów
Sylwester miejski na placu Konstytucji
Zobacz scenę piłkę
Pochodnie, tańce i poncz nad Wisłą
Sylwester na Bemowie i Białołęce
Plac Konstytucji zamknięty
Komunikacja miejska w Sylwestra i Nowy Rok
Petardy mogą być groźne - poradnik
Jak działają oszuści - fałszywe SMS "od najbliższych"
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?