Sprzęt to podstawa

Wiosna w pełni, ani się obejrzymy a będziemy mieli lato. A lato jak wiadomo, to okazja, żeby zaprezentować całemu światu naszą idealną sylwetkę. Kondycję i wymarzoną figurę można kształtować na wiele sposobów. W Słupsku kluby fitness i siłownie prześcigają się w coraz to nowych propozycjach na aktywne spalanie dodatkowych kilogramów. Miejscem, gdzie każdy aktywny sportowiec lub sportowiec amator powinien zajrzeć jest bez wątpienia sklep Decathlon. To prawdziwy raj dla aktywnych. Każdy znajdzie tu coś dla siebie.Dla wielbicieli siłowniNa przykład panowie i panie, którzy stawiają na rozwój muskulatury w siłowni mogą się zaopatrzyć w sprzęty drobne, ale i w całe maszyny. Ważący 2 kg talerz - ciężarek pokryty gumą Domyos kosztuje 11 zł. Hantel o wadze 10 kg kosztuje ok. 70 zł. Zestaw hantli o wadze 50 kg kosztuje 480 zł. Poważniejszy wydatek stanowi zakup atlasu HG- 60-4, tu trzeba liczyć się z wydatkiem ponad tysiąca złotych. Bardzo popularny ostatnio jest trening o nazwie kettle ball. Można ćwiczyć pod okiem instruktora, można samemu w domowym zaciszu. Wystarczy kupić zestaw odpowiednich ciężarków. Cena jednego to ok. 50 złĆwiczenia na macieRzesze wielbicieli mają także wszelkie techniki fitnessowe, z treningami cardio, siłowymi i rozciąganiem. Każda bywalczyni i bywalec sal klubów fitness świetnie wiedzą, że podstawą ćwiczeń jest także sprzęt. Począwszy od maty rozkładanej na podłodze - w Decathlonie kupimy taką matę już za ok. 15 zł. W bardzo wielu ćwiczeniach rzeźbiących i wzmacniające górne partie ciała wykorzystywane są ciężarki o niewielkim obciążeniu, począwszy od półkilogramowych. Parę takich hantli kupimy już za ok. 20 zł. Przyda się także gumowa piłka lekarska, z użyciem której można również wykonywać sporą ilość ćwiczeń. Taka piłka to koszt ok. 150 zł. Sporą popularnością cieszą się ćwiczenia z gumą - kolorowa i elastyczna guma kosztuje ok. 60 zł.Jak się ubrać?Dobry sprzęt to połowa sukcesu. Wyciskając z siebie siódme poty przy podnoszeniu ciężarów czy skacząc w szybkim tempie na stepie przyda nam się odpowiedni ubiór. Za szeroka lub za ciasna koszulka, która w dodatku błyskawicznie robi się mokra to żadna atrakcja. W dodatku poważnie rozprasza ćwiczącego. Zamiast miotać gromy ze złości trzeba zawczasu przygotować sobie kilka zestawów odzieży treningowej. Koszulka fitness Kalenji z krótkim rękawem, wygodna i przewiewna kosztuje ok. 40 zł, top Domysos do fitness z bawełny organicznej kupimy za ok. 30 zł. Nowością jest koszulka z długim rękawem do fitness, również z bawełny organicznej. Taka koszulka kosztuje ok.30 zł. Panowie coraz częściej zamieniają przerzucanie ciężarów na siłowni na ćwiczenia pod okiem instruktorki fitness. Joga, pilates, streczing. W tych dyscyplinach jak znalazł będą odpowiednie dresy. Spodnie dresowe Domyos fitness shiny to koszt ok. 30 zł. Cały dres do fitness Domyos kosztuje ok. 130 zł. Dopełnieniem stroju do ćwiczeń są buty. Trudno jest ćwiczyć w źle dobranych butach.Buty damskie do fitness Salto kupimy za ok. 90 zł, trochę droższe są buty firmy adidas - model Sumbrah kosztuje ok. 240 zł.(MŻ)