biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Finał WOŚP 2024. Jerzy Owsiak ogłosił wynik zbiórki. Nowy rekord

Finał WOŚP 2024. Jerzy Owsiak ogłosił wynik zbiórki. Nowy rekord

Kierowca potrącił 12-latkę i uciekł z miejsca zdarzenia. Policja apeluje o pomoc

Kierowca potrącił 12-latkę i uciekł z miejsca zdarzenia. Policja apeluje o pomoc

Lokalne oferty

reklama
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto