biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Obwodnica Pragi powraca po raz kolejny. Miasto zleca przygotowanie koncepcji

Obwodnica Pragi powraca po raz kolejny. Miasto zleca przygotowanie koncepcji

Polska szkoła bez lekcji religii? Tak widzą ją Polacy

Polska szkoła bez lekcji religii? Tak widzą ją Polacy

Lokalne oferty

reklama
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto