Na Mazowszu powstały izolatoria dla osób zakażonych koronawirusem. Dwa znajdują się w Warszawie
W Płocku, Siedlcach oraz w Warszawie uruchomiono izolatoria dla zakażonych koronawirusem. Trafią tam osoby, których stan zdrowia nie wymaga hospitalizacji....
Warszawska Szafa. W tym miejscu kupicie niepowtarzalną odzież w niskich cenach. "Widziałem, jak ludzie marnują ubrania"
Wiele lat pracował na budowie, ale zawsze marzył o stworzeniu miejsca, które będzie mogło w jakiś sposób zmienić otoczenie. Takim sposobem przy ul. Dzwonniczej...
Polska Grupa Zbrojeniowa. Jeden z największych koncernów obronnych
Polska Grupa Zbrojeniowa. PGZ to jeden z największych koncernów obronnych w Europie Środkowej, który ma ambicję stać się wiodącym producentem sprzętu dla...
Aerial joga. Tak warszawiacy odpoczywają od stresów pracy w korporacji [ZDJĘCIA, WIDEO]
Aerial joga, nazywana treningiem w powietrzu lub jogą z chustą/hamakiem, to możliwość uzyskania świadomego panowania nad swoim ciałem w nieco innej formie....
Narkotyk Flakka zombie dotarł do Polski. Czym grozi zażycie niebezpiecznego specyfiku?
Flakka to substancja, która według relacji mediów zmienia ludzi w zombie. Po zażyciu narkotyku stają się agresywni i nie czują bólu. Nie żyje mężczyzna, który...
Powstała warszawska NIEMAPA, co w niej znajdziemy?
Powstała warszawska NIEMAPA, czyli ilustrowany przewodnik po mieście, który w kolorowy sposób przedstawia najważniejsze atrakcje i miejsca w stolicy.
Kacperiada. Kiedy w telewizji? Gdzie oglądać? Animowany serial pełen humoru! [opis serialu, odcinki]
Na ekrany naszych telewizorów wkroczy w grudniu nowy serial animowany polskich twórców. Kacperiada to współczesna obyczajowa komedia familijna inspirowana...
Matcha, czyli "magiczna" zielona herbata. Co to jest? Skąd pochodzi? [działanie, jak pić i parzyć]
Matcha nazywaną jest najzdrowszą zieloną herbatą. Ma postać zielonego proszku i używana jest nie tylko do parzenia zdrowotnego napoju, ale na przykład jako...
Akrofobia, czyli popularny lęk wysokości
Unikasz wysokich budynków i wzdrygasz się na samą myśl o wychyleniu się za balustradę balkonu? Być może cierpisz na akrofobię – sprawdź, jakie objawy ma to...
Nowatorskie ćwiczenia na Natolinie [ZDJĘCIA]
Acroyoga Warszawa. W lipcu i sierpniu na Natolinie, za niewielkie pieniądze, będzie można się nauczyć spektakularnych tricków. Nie dość, że to ćwiczenia dla...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Ogrody Galerii Północnej kuszą atrakcjami i wakacyjnymi wydarzeniami
Jest tu tężnia solankowa, która tworzy nadmorski mikroklimat, koło wodne, a nawet minizagajnik. Ogrody na dachu Galerii Północnej przyciągają atrakcjami, a...
5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Problem z zasypianiem? Stany lękowe? Wypróbuj metodę 4-7-8, a wyciszysz się w minutę
Już w starożytności doceniano świadome oddychanie. Jego efektywność potwierdzają współczesne badania naukowe. Pokazują, że ułatwia nie tylko odstresowanie...
Poznaj 7 korzyści z trzymania nóg w górze. Wystarczy 5 minut dziennie, a będą efekty
Trzymanie nóg w górze to prosty sposób, który zbawiennie działa na cały organizm. Dzięki tej pozycji odpoczną nasze nogi, ciało się rozluźni, a umysł...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal