Pobiegaj po Puszczy Kampinoskiej!
Bieg Łosia po Puszczy Kampinoskiej to bieg typu trailrunning o umiarkowanym poziomie trudności. Skierowany jest do wszystkich miłośników sportu i amatorów...
Bieg Powstania Warszawskiego: ruszyły zapisy!
Od poniedziałku 9 lipca trwają zapisy do XXII Biegu Powstania Warszawskiego. Trasa biegu prowadzić będzie przez centrum miasta, podobnie jak rok temu. Hasło...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Kampinoski Park Narodowy: Twoje miejsce na weekendowy odpoczynek blisko Warszawy
Zastanawiasz się, gdzie spędzić weekend na łonie natury, z dala od miejskiego zgiełku, a jednocześnie niedaleko Warszawy? Odpowiedzią jest Kampinoski Park...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Trwają zapisy na Półmaraton Praski 2023. To już 8 edycja nocnego biegu
8. Nocny Półmaraton Praski wystartuje już w pierwszy weekend września. Jak co roku tysiące biegaczy weźmie udział w nocnym biegu po ulicach Warszawy. Dla...
32. Bieg Powstania Warszawskiego. Warszawiacy na sportowo oddali hołd bohaterom
Bieg Powstania Warszawskiego 2023. W sobotę, 29 lipca, stołecznymi ulicami przebiegli uczestnicy 32. Biegu Powstania Warszawskiego. Zawodnicy zmierzyli się ze...
32. Bieg Powstania Warszawskiego już w tym tygodniu!
Wielkie emocje na dwóch dystansach, podniosła atmosfera, wyjątkowy klimat i wieczorna pora – tak można opisać nadchodzący 32. Bieg Powstania Warszawskiego. Już...
Wyjątkowa atrakcja pod Warszawą. Przez całe lato można podróżować pociągiem retro
Muzeum Kolei Wąskotorowej w Sochaczewie organizuje weekendowe przejazdy zabytkową kolejką Retro. W sezonie letnim - od kwietnia do października - można...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Znamy trasę i datę Biegu Powstania Warszawskiego. Ruszyły zapisy
W środę, 31 maja, rozpoczęły się zapisy uczestników na coroczny Bieg Powstania Warszawskiego. To już 32. edycja wydarzenia, które upamiętnia historyczny zryw....
Piachy Grochalskie, czyli pustynia pod Warszawą. Poligon czy atrakcja turystyczna?
Piachy Grochalskie to miejsce niedaleko Warszawy wyglądające niemal jak pustynia. Dawniej kręcono tu niektóre sceny do filmu "W pustyni i w puszczy" oraz...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony