Oficjalne ważenie przed walką Anthony Joshua - Władimir Kliczko [ZDJĘCIA]
Anthony Joshua okazał się cięższy od Władimira Kliczki podczas oficjalnej ceremonii ważenia przed galą w Londynie. Imprezę organizowaną na stadionie Wembley...
Tyson Fury znów szokuje! Król wagi ciężkiej rozebrał się na konferencji prasowej [ZDJĘCIA]
Mistrz świata wagi ciężkiej Tyson Fury rozpoczął promocję swojego rewanżowego pojedynku z Władimirem Kliczko. Specjalizujący się nietypowych zachowaniach...
McFIT Warszawa. Nowe formy treningu [WYWIAD]
McFIT Warszawa. Cybertraining, strefa Shape It czy Strefa Mocnych Pleców – te nowe formy treningu można znaleźć w nowej siłowni McFIT, która pojawiła się w...
Władimir Kliczko w Warszawie [zdjęcia]
W miniony weekend bokser Władimir Kliczko gościł w Warszawie. Otworzył salon fitness i zobaczył się z dziećmi z Fundacji Arka Dzieci.
Wladimir Kliczko przyjechał do Warszawy-WIDEO
Dziś Wladimir Kliczko spotkał się z warszawiakami w siłowni McFit przy ul.Świętokrzyskiej 3. Podczas spotkania fani mogli porozmawiać z aktualnym mistrzem...
Władimir Kliczko przyjedzie do Warszawy
20 września Władimir Kliczko przyjedzie do Warszawy! Będzie można go spotkać na otwraciu siłowni na Pradze.
Władimir Kliczko 20 września w Warszawie
Mistrz świata federacji IBF, WBO, IBO oraz super champion WBA przyjedzie do Polski na zaproszenie jednego z klubów fitness.
200 dolarów za walkę. Tyle Kliczko zarabiał w Warszawie
Władimir za 200 dolarów walczył dla stołecznej Gwardii, a Vitalij trenował z Saletą na AWF-ie. Poszliśmy śladami Kliczków w Warszawie.
"Klitschko" w stolicy. Wygraj bilet na premierę!
W środę 7 września w warszawskiej Kinotece odbędzie się premiera filmu "Klitschko". W kinie zjawić się miał sam Władimir Kliczko, co niestety nie nastąpi. Mamy...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Z tym treningiem uzyskasz najszybsze efekty, a to dzięki elektrostymulacji
Trening EMS to inaczej ćwiczenia z elektrostymulacją, która wielokrotnie zwiększa siłę skurczu mięśni. W ten sposób wzmacnia ciało w zawrotnym tempie, a także...
Ćwicz, żeby nie bolało. Tak wykonasz najlepsze ćwiczenia. Niektórych jednak unikaj!
Ból pleców to dolegliwość, z którą musi mierzyć się większość Polaków. Aby go złagodzić i zapobiec nawrotom, nie wystarczą tabletki. Rozwiązaniem, które pomaga...