Orlen Warsaw Marathon - Zdjęcia Uczestników [Galeria 4]
Zobacz zdjęcia tych, którym nie udało się wygrać z Sisay Kasaye'm - czwarta część galerii zdjęć uczestników.
Orlen Warsaw Marathon - Zdjęcia Uczestników [Galeria 3]
ORLEN WARSAW MARATHON - trzecia część galerii zdjęć uczestników biegu głównego
Ruszają zapisy na 8. Półmaraton Warszawski
Właśnie startują zapisy na 8. Półmaraton Warszawski, który odbędzie się w ostatnią niedzielę marca 2013 roku.
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Ruszyły zapisy na 46. edycję Maratonu Warszawskiego
Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski wystartuje po raz kolejny w ostatnią niedzielę września. Start i meta biegu po raz kolejny zapowiadane są w ścisłym...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Maraton Warszawski ponownie na stołecznych ulicach. "To największa impreza biegowa"
W przedostatni weekend września (23-24) ulice Warszawy zdominują biegacze. W sobotę odbędzie się Nationale-Nederlanden Mini Maraton. Z kolei w niedzielę ulicami...
Trwają zapisy na Półmaraton Praski 2023. To już 8 edycja nocnego biegu
8. Nocny Półmaraton Praski wystartuje już w pierwszy weekend września. Jak co roku tysiące biegaczy weźmie udział w nocnym biegu po ulicach Warszawy. Dla...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Bieżnia lekkoatletyczna na Targówku już gotowa. To pierwszy taki obiekt w stolicy
Na warszawskim Targówku można już korzystać z nowoczesnej bieżni stadionu lekkoatletycznego. To pierwszy taki miejski obiekt w Warszawie z certyfikatem...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Maraton Warszawski za nami. Tak wyglądała 44. edycja święta sportowego w stolicy
Maraton Warszawski 2022. W niedzielę 25 września w Warszawie odbyła się 44. edycja maratonu. To najważniejsze biegowe wydarzenie stołecznego sezonu. Na starcie...
44. Maraton Warszawski. Zdjęcia uczestników (część 2)
Maraton Warszawski 2022. W niedzielę 25 września w Warszawie odbyła się 44. edycja maratonu. To najważniejsze biegowe wydarzenie stołecznego sezonu. Na starcie...