Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Treningi charytatywne ruszają na Polu Mokotowskim. Poprowadzi je znana instruktorka
Treningi charytatywne z Kasią Bigos, znaną trenerką fitness i mistrzynią pole dance, to nowa akcja na Polu Mokotowskim. Instruktorka chce stworzyć drużynę "Fire...
Darmowe treningi, Warszawa. Gdzie bezpłatnie potrenujemy pod gołym niebem? [PRZEGLĄD]
Darmowe treningi, Warszawa. Warszawa to nie tylko całe mnóstwo siłowni i fitness klubów, ale też rzeka, której oba brzegi ożywają latem. Do nadwiślańskich...
AZS Politechnika Warszawska trenowała w Arenie Ursynów przed Memoriałem Ambroziaka [ZDJĘCIA]
AZS Politechnika Warszawska w Arenie Ursynów. Zobacz zdjęcia z treningu drużyny przed meczem w Memoriale Ambroziaka z zespołem Łuczniczka Bydgoszcz!
Bezpłatne treningi funkcjonalne. Sprawdź się w mieszanych sztukach walki
Po raz kolejny masz szansę spróbować swoich sił w treningu funkcjonalnym z elementami MMA. W sobotę 22 sierpnia odbędą się drugie w tym miesiącu darmowe...
Nocne treningi w Warszawie. Poznaj Night Runners i Nightskating
Aktywność po zmroku większości z nas nie kojarzy się ze zdrowym stylem życia. Niektórzy udowadniają jednak, że wieczorny trening to świetny pomysł.
Bezpłatne treningi, Warszawa. Bądź jak Chuck Norris!
W ostatni weekend lipca, na uwielbianej przez wszystkich Poniatówce, odbędzie się trening funkcjonalny z elementami MMA. Jeśli więc Twoim marzeniem jest, aby...
Trening z Marcinem Możdżonkiem. Dzieci spotkają się z mistrzem świata
W połowie lipca rusza kolejna seria treningów z Marcinem Możdżonkiem - reprezentantem Polski w siatkówce. Na mapie miejsc, które odwiedzi siatkarz, znalazła się...
Bezpłatne treningi, Warszawa. Rusz się z kanapy!
Od najbliższego poniedziałku, 15 czerwca, przez tydzień będzie można trenować za darmo. To w ramach akcji "Ruszamy Polskę z kanapy", która ma zachęcić do...
Treningi kolarskie w Warszawie. Ćwicz za darmo pod okiem najlepszych
Dużą popularnością cieszą się darmowe treningi biegowe. Jednak sportem, równie chętnie uprawianym przez warszawiaków, jest jazda na rowerze. Dlatego też powstał...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Trailowe treningi biegowe. Trenuj za darmo i zadbaj o formę
Trailowe treningi biegowe. Zima powoli zbliża się ku końcowi, zza chmur coraz częściej wyłania się słońce, która rozgrzewa zmarzniętą ziemię. Najwyższa pora,...
Otwarte treningi na Ursynowie do października
Jeśli chcesz pobiegać lub nauczyć się walki wręcz, koniecznie odwiedź Ursynów. To właśnie tam organizowane są bezpłatne treningi, w których każdy może wziąć...
Ostatni dzień zapisów na trening parkour!
Już w sobotę, 15 lutego 2014 roku o godz. 14.00, odbędzie się Warszawie drugi, plenerowy trening parkour. Marka Merrell i trenerzy Parkour United zapraszają...
Bieg Niepodległości 2013. W koszulkach białych i czerwonych
12 tys. zawodników, 9 tys. litrów wody oraz 3,5 tony bananów dla startujących. Do tego treningi i wykłady o zdrowym żywieniu. To wszystko złoży się na...
PZPN zaprasza na otwarte treningi kadry
3,9 i 13 czerwca 2012 r. o godz. 17.00 na stadionie Polonii Warszawa odbędą się oficjalne, otwarte dla publiczności sesje treningowe reprezentacji Polski.
Euro 2012: bilety na treningi reprezentacji Włoch, Anglii i Holandii dostępne od 2 czerwca
Od 2 czerwca będzie można odbierać bezpłatne bilety na treningi reprezentacji Włoch, Holandii i Anglii w Krakowie.
Kickboxing jest dla wszystkich! Wygraj karnet na zajęcia
Chcesz zgubić kilka kilogramów, zbudować ciało lub po prostu zacząć się ruszać? Pomyśl o kickboxingu! Weź udział w naszym konkursie i wygraj miesięczny karnet w...
Strażnicy miejscy do zadań specjalnych w akcji
Wielu warszawiakom kojarzą się jedynie z mandatami i blokadami zakładanymi na koła samochodów. W stołecznej straży miejskiej nie brakuje jednak jednostek, które...
Mistrzostwa Mazowsza w Piłce Nożnej
Grasz w amatorskiej drużynie futbolowej? Zgłoś ją do turnieju i zdobądź tytuł młodzieżowego Mistrza Mazowsza w Piłce Nożnej. Zgłoszenia do 27 marca!
Pływalnia olimpijska powstanie na AWF-ie
Za trzy lata na obszarze warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego ma powstać basen o wymiarach olimpijskich. Na budowę pływalni potrzeba ok. 100 mln zł.
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...