Jak często przeklinamy? Ranking miast ujawnił, na którym miejscu jest Warszawa
Warszawa znalazła się na 4. miejscu rankingu miast w Polsce, w których najczęściej padają wulgaryzmy. Badania wskazały, w których miastach przeklina się...
QUIZ. Umiesz przeklinać? Wielki test podwórkowej łaciny
Wyrażać emocję w języku polskim można na wiele sposobów. Choć wielu z nas znają "łacinę podwórkową" to czy aby na pewno umiemy przeklinać? Sprawdźcie.
Czarny bez nie dla każdego. Zobacz, kto powinien go unikać
Czarny bez to źródło antyoksydantów, które chronią tkanki i komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Syropy, nalewki i napary przygotowywane na...
Cukrzyca w młodym wieku zwiększa ryzyko demencji. Nie dopuść do jej rozwoju
W im młodszym wieku zostanie rozpoznana cukrzyca typu 2 tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia demencji – do takich wniosków doszli naukowcy z Baltimore....
Orzeźwia i świetnie smakuje. Woda z limonką wspomoże utratę wagi, odporność i serce
Woda z limonką to mniej popularna alternatywa dla wody z cytryną. Warto to zmienić, bo woda limonkowa niesie ze sobą równie wiele korzyści. Ten tani i prosty...
Nasiona lnu to superfood. Sprawdź, jakie ma właściwości siemię lniane
Siemię lniane może przybrać formę do picia i do jedzenia. To cenny produkt o wysokiej wartości odżywczej i korzystnym wpływie na zdrowotne. Wspiera układ...
Masz te objawy? To może być stan przedcukrzycowy. Nie wolno go lekceważyć!
Do objawów stanu przedcukrzycowego należą zmęczenie i brak ochoty na robienie czegokolwiek. Jeśli zauważysz te symptomy u siebie lub innej osoby, nie lekceważ...
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi? Unikaj tych błędów. Mogą sfałszować wynik
Nie tylko osoby z nadciśnieniem, ale również wszyscy dorośli i dzieci powinni co jakiś czas mierzyć ciśnienie krwi. Jest to jedno z podstawowych badań, które...
Tego nie używaj na odchudzanie. WHO odradza stosowanie tych środków!
O tym mówiło się od dawna, ale wciąż trudno uwierzyć, że rozwiązania polecane na utratę wagi są bezużyteczne. Mowa o niskokalorycznych słodzikach, które...
Prawidłowe ciśnienie krwi według nowych norm. Są bardziej rygorystyczne niż dotąd
Prawidłowe ciśnienie krwi należy sprawdzać według nowych norm. Do tej pory zalecaną wartością było 140/90 mmHg, a wyższa wskazywała na nadciśnienie tętnicze....
Jak się więcej ruszać? Poznaj 7 prostych sposobów
Dużo siedzimy, mało się ruszamy – tak w skrócie można podsumować naszą aktywność fizyczną. Siedzący tryb pracy, odpoczynek na kanapie i niechęć do...
Pozwoli schudnąć i zadba o zdrowie serca. Zamiast przekąski sięgnij po ten owoc
Soczysty arbuz to idealna przekąska, która nie tylko powstrzyma Cię przed jedzeniem słodyczy, ale też wspomoże pracę serca i zapobiegnie rozwojowi arytmii,...
Jakie zioła warto zbierać w maju? Sprawdź ich właściwości zdrowotne
Maj to prawdziwy raj dla miłośników ziołolecznictwa. Ta gałąź medycyny naturalnej, której celem jest zmniejszenie różnych dolegliwości bez użycia chemicznych...
Udar mózgu w młodym wieku. Czy jesteś narażony? Poznaj pierwsze objawy udaru
Udar mózgu występuje u coraz młodszych Polaków. Szacuje się, że aż 20 procent jego przypadków dotyczy osób poniżej 50. roku życia! Choroba zazwyczaj spada na...
Te produkty szkodzą trzustce. Unikaj ich, by chronić się przed powikłaniami
Niektóre produkty są szczególnie szkodliwe dla trzustki, a narząd ten pełni niezwykle ważne funkcje w organizmie. Wydziela nie tylko insulinę, która umożliwia...
Zioła obniżające poziom cholesterolu we krwi. Po które herbatki warto sięgać?
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...
Te zdrowe produkty mogą szkodzić! Sprawdź, czego unikać we własnej diecie
Zdrowe jedzenie jest tym, czym najczęściej chcielibyśmy się odżywiać. Niestety, nie wszystkie produkty uznawane za korzystne dla organizmu są nimi naprawdę. Jak...
Dieta IG, czyli o niskim indeksie glikemicznym – odchudza i leczy. Co można jeść?
Dieta z niskim indeksem glikemicznym (IG) może wydawać się skomplikowana, w rzeczywistości jest jednak całkiem prosta. I, co najważniejsze, skuteczna! Dieta...
To smaczna przekąska i paliwo dla mózgu. Jagody na problemy z pamięcią i nadciśnienie
Poprawiają pamięć i koncentrację, obniżają ciśnienie krwi i zmniejszają ryzyko zawału serca. Zdaniem naukowców jagody i borówki to nie tylko smaczna przekąska,...
Najlepsza dieta dla serca została wybrana. Co najlepiej jeść, aby wspomóc jego pracę?
Amerykańska organizacja American Heart Association (AHA) przeanalizował 10 popularnych diet pod kątem ich wypływu na zdrowie serca. Wygrana nie jest dużym...
Ciągłe zmęczenie, senność i tycie bez powodu? To może być insulinooporność!
Problem z utrzymaniem właściwej masy ciała, ciągła senność i zmęczenie – to może być insulinooporność. Objawy są często lekceważone. Jeśli dodatkowo obserwujesz...
Niepozorny, ale najzdrowszy na świecie. Jagoda kamczacka bije na głowę inne owoce
Jagoda kamczacka znajduje się w ścisłej czołówce najzdrowszych owoców świata. Choć przypomina borówkę amerykańską i czarną jagodę, to całkiem inna roślina o...
Najpopularniejsze
Cropp Cropp - Krótka kurtka puffer - Czarny
Czarna damska kurtka typu puffer, wykonana z tkaniny poliestrowej z wodoodpornym wykończeniem. Odpowiednia na sezon przejściowy.krótki krój, zapięcie na zatrzaskipikowanie na całej powierzchnistójka pod szyjąrękawy zakończone gumkądwie kieszeniegładka podszewkawypełniona pochodzącym z recyklingu...
