Zabierz PIESia do Międzylesia. Tak wyglądał bieg z pieskami po lesie [ZDJĘCIA]
Zabierz PIESIa do Międzylesia to wyjątkowa impreza, podczas której amatorzy aktywnego spędzania czasu wraz ze swoimi pupilami stają na starcie charytatywnego...
Zabierz PIESia do Międzylesia 2018. Te psiaki czekają na nowy dom [ZDJĘCIA piesków do adopcji]
Coroczne wydarzenie pod hasłem "Zabierz PIESia do Międzylesia" ma na celu świetną zabawę, ale także pomoc potrzebującym czworonogom. Biegacze, którzy wspólnie z...
Zabierz Piesia do Międzylesia. Obowiązkowa impreza dla miłośników psów
Impreza dla rodzin, biegaczy, spacerowiczów i miłośników psów w jednym? Takie imprezy tylko w Wawrze. Już w niedzielę, 9 września przy ul. Pożaryskiego macie...
Bieg po lesie: Zabierz PIESia do Międzylesia 2017. Zobaczcie, jak było! [ZDJĘCIA]
To wyjątkowy bieg, podczas którego sportowcy wraz ze swoimi czworonożnymi pupilami pokonują trasę 5 lub 10 kilometrów. Oczywiście można też biec bez pieska,...
Zabierz piesia do Międzylesia. Charytatywny bieg dla kochających psy
W niedzielę 17 września odbędzie się trzecia edycja biegu Zabierz PIESia do Międzylesia. Wydarzenie to ma ciągle rosnące grono uczestników i wygląda na to, że...
Zabierz PIESia do Międzylesia - biegli po lesie z czworonogami [GALERIA]
Amatorzy biegania wystartowali na dwóch trasach 5 i 10 km. Każdy z nich mógł wziąć udział w biegu razem ze… swoim psem. W tym miejscu znajdziesz zdjęcia z tego...
Znów pobiegną z psami w Warszawie. Zabierz piesia do Międzylesia już we wrześniu
Pierwsza edycja warszawskiego biegu z psami odbyła się w zeszłym roku. Odzew aktywnych miłośników czworonogów był tak duży, że postanowiono zorganizować imprezę...
Zabierz PIESia do Międzylesia, czyli nietypowy bieg dla czworonogów i ich właścicieli
W Międzylesiu 20 września sprawdzić się będą mogli nie tylko entuzjaści biegania, ale także ich psy. Wydarzenie, oprócz walorów zdrowotnych, ma także cel...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Trwają zapisy na Półmaraton Praski 2023. To już 8 edycja nocnego biegu
8. Nocny Półmaraton Praski wystartuje już w pierwszy weekend września. Jak co roku tysiące biegaczy weźmie udział w nocnym biegu po ulicach Warszawy. Dla...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...