Bieg Niepodległości 2019. Zdjęcia z biegu. Wielkie patriotyczne wydarzenie za nami [ZDJĘCIA]
Bieg Niepodległości 2019 Warszawa. Zdjęcia i wyniku biegu, który wystartował symbolicznie 11 listopada o godz. 11.11. To największy bieg cyklu Warszawskiej...
Bieg Niepodległości 2017 Warszawa. Biegłeś? Szukaj się w galerii zdjęć! [ZDJĘCIA STREFA 6]
11 listopada 2017 odbył się 29. Bieg Niepodległości. Co roku bieg staruje w dniu 11.11 o godz. 11.11. Biegacze mają do pokonania w sumie 10 km. Tegoroczna...
Bieg Niepodległości 2017 Warszawa. Biegłeś? Szukaj się w galerii zdjęć! [ZDJĘCIA STREFA 5]
11 listopada 2017 odbył się 29. Bieg Niepodległości. Co roku bieg staruje w dniu 11.11.o godz. 11.11. Biegacze mają do pokonania w sumie 10 km. Tegoroczna...
Bieg Niepodległości 2017 Warszawa. Biegłeś? Szukaj się w galerii zdjęć! [ZDJĘCIA STREFA 4]
11 listopada 2017 odbył się 29. Bieg Niepodległości. Co roku bieg staruje w dniu 11.11.o godz. 11.11. Biegacze mają do pokonania w sumie 10 km. Tegoroczna...
Bieg Niepodległości 2017 Warszawa. Biegłeś? Szukaj się w galerii zdjęć! [ZDJĘCIA STREFA 3]
11 listopada 2017 odbył się 29. Bieg Niepodległości. Co roku bieg staruje w dniu 11.11.o godz. 11.11. Biegacze mają do pokonania w sumie 10 km. Tegoroczna...
Bieg Niepodległości 2017 Warszawa. Biegłeś? Szukaj się w galerii zdjęć! [ZDJĘCIA STREFA 2]
11 listopada 2017 odbył się 29. Bieg Niepodległości. Co roku bieg staruje w dniu 11.11 o godz. 11.11. Biegacze mają do pokonania w sumie 10 km. Tegoroczna...
Bieg Niepodległości 2017 Warszawa. Biegłeś? Szukaj się w galerii zdjęć! [ZDJĘCIA STREFA 1]
11 listopada 2017 odbył się 29. Bieg Niepodległości. Co roku bieg staruje w dniu 11.11 o godz. 11.11. Biegacze mają do pokonania w sumie 10 km. Tegoroczna...
Bieg Niepodległości 2017 Warszawa. Biegłeś? Szukaj się w galerii zdjęć! [ZDJĘCIA wszystkie galerie]
11 listopada 2017 odbył się 29. Bieg Niepodległości. Co roku bieg staruje w dniu 11.11 o godz. 11.11. Biegacze mają do pokonania w sumie 10 km. Tegoroczna...
BIEG NIEPODLEGŁOŚCI 2012 w Warszawie [zdjęcia uczestników]
11 listopada o godz. 11.11 wystartował Bieg Niepodległości 2012 w Warszawie, w którym wzięło udział 8 tys. uczestników. Zobacz zdjęcia.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Bieg Niepodległości w Wiśniewie. "Biegi to dobra forma świętowania"
W 105 rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę w Wiśniewie odbyły się biegi uliczne. Rywalizacja toczyła się w kilku kategoriach. Przedszkolaki mieli do...
15 tys. biegaczy uczciło w Warszawie Święto Niepodległości. Za nami kultowy bieg
Bieg Niepodległości 2023. W sobotę 11 listopada, punktualnie o godzinie 11:11, w Warszawie rozpoczął się największy bieg w Polsce. Mowa oczywiście o 33. edycji...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Trwają zapisy na Półmaraton Praski 2023. To już 8 edycja nocnego biegu
8. Nocny Półmaraton Praski wystartuje już w pierwszy weekend września. Jak co roku tysiące biegaczy weźmie udział w nocnym biegu po ulicach Warszawy. Dla...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...