2 z 7
Poprzednie
Następne
Te owoce i warzywa są zdrowsze po ugotowaniu, niż na surowo! Sprawdź! [TOP 6, ZDJĘCIA]
6. DYNIA I INNE WARZYWA DYNIOWATE
Prawdopodobnie niewiele osób myśli, żeby surowa dynia stała się podstawą ich menu. Ale sporo osób rezygnuje z niej zupełnie na rzecz innych warzyw. Niesłusznie. Dynia zawiera całe mnóstwo wspaniałych przeciwutleniaczy, takich jak choćby beta-karoten, które organizm łatwiej wchłania po podgrzaniu.