TOP 10 darmowych warsztatów w Warszawie, za które nie zapłacisz ani złotówki

Warsztat "Weź głęboki oddech"

Podczas zajęć będzie można nabyć umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami. Uczestnicy będą mogli poprawienie zrozumieć emocje i ich wpływ na zachowanie. W programie bezpłatnych warsztatów m.in. łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne, praktyczne zastosowanie technik oddechowych, nauka medytacji, wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya, sposoby, jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu.

Kiedy i gdzie?

30 października 6 listopada 11 listopada ul. Słomińskiego 19/55