Unikaj tych produktów. Mają one więcej soli, niż nam się wydaje

abcZdrowie.pl
sxc.hu
Sprawdź, jakie produkty spożywcze zawierają dużą ilość soli.

Czy starasz się ograniczać sól w diecie? Wiele produktów spożywczych zawiera jej całkiem sporo, chociaż wydawałoby się, że powinny mieć jej bardzo mało, a nawet wcale. Weźmy na przykład sosy do sałatek. Jeśli dodamy je do posiłku, w ten sposób zaspokoimy 15% dziennego zapotrzebowania na sól. Podobnie jest z płatkami zbożowymi – jedna porcja (ok. 30 g) to również 15% dziennego spożycia soli. Myślisz, że w deserach nie można znaleźć soli? Nic bardziej mylnego. Na przykład kubek gorącej czekolady to 7% dziennego zapotrzebowania na sól.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Tajemnica Marchewki

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie