Jesteś miłośnikiem łososia? Dobrze się składa! Okazuje się, że substancje zawarte w mięsie tej ryby mają dobroczynny wpływ na naszą skórę. Dzięki zdrowym kwasom tłuszczowym omega-3, które wykazują właściwości przeciwzapalne, pozostaje ona nawilżona i nie łuszczy się, dlatego jedzenie łososia zalecane jest atopikom. Za sprawą witaminy B3 zwiększa się także jej odporność na działanie promieni UV, a kwasy tłuszczowe przyspieszają dodatkowo jej regenerację po oparzeniach słonecznych. Jeżeli nie przepadasz za rybami, możesz wzbogacić swoją dietę suplementami zawierającymi oleje rybne.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
