W akcji może wziąć udział każdy mieszkaniec stolicy. – Chcemy nakłonić ludzi do zdrowego trybu życia i systematycznego uprawiania sportu – mówi Agnieszka Wójcik z Fundacji Wybieram Zdrowie, która jest pomysłodawcą akcji „Warszawa ćwiczy”. W miejskich parkach i skwerach będą się odbywać nieodpłatne zajęcia sportowe.
Czytaj także: Rusza ogólnopolska akcja walki z żylakami
Ćwiczyć może każdy. Wystarczy zwykła sprawność, pozytywne nastawienie i chęć do pokonania własnej słabości. Wystarczy wybrać odpowiednie dla siebie zajęcia i punktualnie na nie przyjść. – Ćwiczenia będą się odbywały pod okiem wyszkolonych trenerów – zapewnia A. Wójcik. Swoich sił można spróbować w różnych dyscyplinach - joga, pilastes, krav maga, karate, fitness czy boks. Będą nawet zajęcia dla matek z małymi dziećmi. Za regularny udział w zajęciach organizatorzy przewidują nagrody
Wszystkie zajęcia będą się odbywały w sobotnie poranki od 1 czerwca do końca sierpnia.
Co, gdzie i dla kogo:
Zajęcia dla dzieci:
Mokotów: 12:00 Krav Maga Kids /Pole Mokotowskie / Dzieci 7-12 lat;
Wola: 10:00 Krav Maga Kids / Park Moczydło / Dzieci 7-12 lat
Zajęcia dla dorosłych:
Bemowo -10:00 Pilates / Park Górczewska / Dla każdego
Bielany - 11:00 Fitness / Kępa Potocka / Dla każdego
Bielany - 11:00 Joga (czerwiec)/ Karate (lipiec)/ Zdrowy Kręgosłup (sierpień) / Park Olszyna / Dla każdego
Mokotów – 10:00 Krav Maga /Pole Mokotowskie / Dla każdego
Czytaj także: Rusza plenerowe Kino Perła w Warszawie. Seanse 5 dni w tygodniu do końca wakacji! [ZDJĘCIA]
Mokotów – 10:00 Joga/ Pole Mokotowskie/ Dla każdego
Ochota – 10:00Outdoor Fitness Club / Park Szczęśliwicki / Dla każdego
Praga Płd – 10:00trening funkcjonalny z elementami boksu/ Park Skaryszewski / Dla każdego (516 644 133- tel do trenera)
Targówek – 11:00Joga / Park Bródnowski / Dla każdego
Ursynów – 11:00 Pilates/ Kopa cwila / Dla każdego;
Wilanów - 10:00 Xtreme Fit (inspirowane crossfitem)/ Plaża Wilanów / Dla każdego
Wola – 11:00 Krav Maga / Park Moczydło / Dla Każdego
Zajęcia dla mam z maluchami:
Ursynów: 12:30 Pilates Mama&Baby / Kopa Cwila / Dla mam z maluchami w wieku 0-2
Strefa Biznesu: Uwaga na chińskie platformy zakupowe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
