Wielkość talerza może wpłynąć na zdrowie twojego serca

abcZdrowie.pl
archiwum
Udostępnij:
Jeść mało i często czy dużo i rzadziej? Decyzja należy do ciebie, ale zanim ją podejmiesz, dowiedz się, jak rozmiar posiłku wpływa na układ krążenia.

Objętość posiłku ma istotny wpływ nie tylko na naszą masę ciała, ale także na... ryzyko rozwoju schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Spożywając duże porcje jedzenia, narażamy się bowiem na nadwagę i otyłość, a każdy kolejny zbędny kilogram stanowi dodatkowe obciążenie dla mięśnia sercowego. U osób, których serce jest zmuszone do większego wysiłku, dochodzi do wzrostu ryzyka rozwoju choroby serca oraz nadciśnienia. Warto więc zastanowić się, czy obfity posiłek podany na solidnym, dużym talerzu to dobry pomysł.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Przełomowe odkrycie polskich naukowców

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie